米歇尔·莫娜汉于1976年出生在美国中西部爱荷华州布勘纳县人口不足一千的小镇温思罗普，她的父亲是一位工厂工人和半个农民，母亲则在家里开设了一家幼儿园，米歇尔还有两位哥哥。高中毕业后她进入芝加哥哥伦比亚学院主修新闻，另一部分时间兼职做起了模特，米歇尔·莫娜汉曾在米兰以及亚洲的新加坡、东京和香港等地走秀，与此同时她也逐渐对表演产生了兴趣 。
2008年5月13日，由米歇尔·莫娜汉和帕特里克·德姆西主演的影片《男伴娘》在德国柏林举行首映式，两位主演均出席 。2010年11月5日，她出演的《预产期》登陆北美院线 。
在2011年的影片《源代码》中，她饰演克里斯蒂安一角 。2014年在美国电影《布里斯堡》（外文名：FortBliss ）中饰演一位战功卓著的美军医务兵。
2016年，米歇尔·莫娜汉凭借《像素大战》提名第36届金酸莓奖最差女配角 。
2017年，《碟中谍6》的导演克里斯托夫·迈考利在Instagram上发布了一张米歇尔·莫娜汉的照片，此举确认了她将回归《碟中谍》的消息 。
2005年8月，32岁的莫妮汉嫁给了平面设计师怀特。2008年11月5日，米歇尔·莫娜汉与丈夫皮特·怀特在洛杉矶迎来了女儿威洛·凯瑟琳 。
FOX电视剧《BostonPublic》将她的美貌与智慧介绍给了更多的观众，《碟中谍3》让米歇尔·莫娜汉一举成名，除了《鹰眼》之外，莫妮汉的作品还包括《新郎不是我》、《失踪的宝贝》、《史密斯夫妇》和《康斯坦丁》 ，这些受人关注的作品无疑将对莫娜汉的事业产生关键性的帮助 。（新浪娱乐、新华网评）
