TVB时期
1992年，考入香港无线电视舞蹈训练班，并获选担任香港无线电视一线舞蹈艺员。同年被借调到艺员部，担纲演出香港无线电视剧集《少年五虎》，饰演温拿乐队中钟镇涛年轻时期。
1994年，先后参与了香港无线电视剧集《第三类法庭》、《刑事侦缉档案I》等剧集的演出，在《亲恩情未了》中饰演的弱智少年张家强一角中展现出令人印象深刻的表演天赋。同年主持综艺节目《K-100》。
台湾“艺能动音”时期
1995年，被台湾音乐人邰正宵发掘，与艺能动音唱片（后被BMG唱片收购）及台湾爱与诚创意制作签约，并于同年7月在台湾推出首张国语专辑《OREA》，以《OREA》、《是爱还是伤害》等主打歌进入台湾歌坛；12月，推出第二张国语专辑《在你身边》，并以“小太阳”封号成为台湾新生代香港男歌手。在台湾成立亚洲歌迷会“小太阳能源俱乐部”，歌迷超过3000人。
1997年1月，推出第四张国语专辑《亲热》，同期出版第一本个人写真集《旋转人马》。同年1月，拍摄由关锦鹏监制电影《飞一般爱情小说》，该片为钟汉良台湾走红后返港拍摄的第一部电影；5月，于台湾拍摄欧阳升导演电影《英雄向后转》并担任男主角，这是一部以台湾两代黑道家族对抗为主题的乡土喜剧；6月，推出第一张REMIX舞曲专辑《自恋舞星级》，首创五款封面同时上市；7月，经由台湾春晖影业的邀请，为日本漫画之神手冢治虫之作《狮王大帝》改编而成的同名动画电影配音，声音演出美洲鼠杰克。
1999年起，逐渐转向电视剧拍摄。10月，饰演鞠觉亮监制电视剧《白手风云》男主角楚云，该剧于2000年12月13日由台湾三立电视台播出 。
2000年5月，BMG唱片推出钟汉良国语新曲加精选大碟《最是精彩》，收录2首国语新歌《灰姑娘》及《我说的很少》。
台湾“滚石唱片”时期
2001年2月，出演电视剧《风尘舞蝶》男主角；7月，客串台湾华视偶像剧《流星花园》，饰演渔村少年阿松；10月，赴上海拍摄黄以功执导年度电视剧《千丝万缕》 。
2002年，参加台湾华视八点档电视剧《偷偷爱上你》演出，担任男主角姜承飞一角，并演唱该剧主题曲《暗恋像炸弹》 ；10月，赴上海拍摄武侠大戏《四大名捕会京师》饰演“追命” 。
2003年4月，客串台湾中视偶像剧《HI！上班女郎》第5集至第8集，饰演Johnny；9月赴宁夏银川，拍摄温瑞安小说改编武侠电视剧《逆水寒》，在剧中扮演惊才绝艳的顾惜朝 。
2004年1月，推出第七张国语大碟《流向巴黎》，主打歌《流向巴黎》、《不太温柔》、《暗恋像炸弹》获得好评 ；3月，赴河北涿州拍摄古装侠义剧《魔界之龙珠》，在剧中饰演为父寻仇的少年侠客陆逸 ；6月，出演海润阳光三部曲之一《午夜阳光》男主角“于佑和” 。
个人工作室时期
2006年3月，出演尤小刚导演电视剧《康熙秘史》中满清第一词人纳兰性德 ，7月饰演张纪中制片新版电视剧《鹿鼎记》中康熙一角，完美演绎两大清朝人物 。同年6月，花花草草音乐工作室发行首张EP《风和日丽》，并赴英国伦敦拍摄MV。
2007年5月，拍摄电视剧《上海王》，饰演“新一代上海王”余其扬 。10月，在北京拍摄蔡智恒（痞子蔡）同名小说改编的数码电影《夜玫瑰》，饰演男主角柯志宏 。11月，拍摄电视剧《玫瑰江湖》，饰演男主角沐晟。
2008年3月，赴北京拍摄电影《斗爱》，饰演国际拉丁舞冠军楚思南 。7月，拍摄CCTV6出品的系列数字电影《火线追凶》，饰演智勇双全的老虎探长钟朗 。
2009年3月，拍摄尤小刚监制的战争悬疑电视剧《内线》，饰演梁冬哥，该剧于2010年9月27日登陆四大卫视，包揽黄金时段收视率前五名 。同年10月，客串张国立执导的温暖现实主义题材生活轻喜剧《不如跳舞》，饰演舞蹈演员罗鹏，该剧于2010年6月9日登陆CCTV-1黄金时段首播 。11月，拍摄年代情感大戏《来不及说我爱你》，饰演少帅慕容沣。该剧于2011年5月17日登陆浙江卫视，取得收视佳绩 。
2011年3月，拍摄年代谍战剧《一触即发》，饰演双胞胎兄弟杨慕初&杨慕次，并演唱片头曲《黑》，该剧于2012年7月31日登陆北京卫视。凭借该剧打破港台艺人无缘金鹰奖的限制，以红头文件特批入围，获得第26届中国电视金鹰奖“观众喜爱男演员奖”提名并获得“2012年金鹰电视艺术节观众喜爱的港澳台演员奖”，成为第一位获得国家级电视奖的港台演员[14-15] 。同年6月13日，拍摄由古龙小说改编的电视剧《天涯明月刀》，饰演男主角傅红雪，该剧于2012年6月24日在湖南卫视首播，在当年一度收视低迷的湖南卫视中取得瞩目成绩[38-39] 。2013年凭借该剧获得第三届乐视影视盛典“年度最佳男演员奖” 。并且，2014年凭借该剧再次入围第27届中国电视金鹰奖并提名第27届中国电视金鹰奖”观众喜爱的港澳台演员奖“。2011年8月20日，发布单曲《有一天我们都会老》，该曲获得2011年中国歌曲排行榜十
2012年2月18日，在广州天河体育馆举办第三场钟汉良S-Party演唱会 。4月，拍摄小说改编电视剧《最美的时光》，饰演男主角陆励成。该剧于2013年11月20日登陆湖南卫视730剧场，并与《咱们结婚吧》套播每天播出20分钟，于12月11日恢复三集联播，该剧收视破2，备受瞩目。凭借该剧获得第4届乐视影视盛典“年度电视剧港台最佳男演员”[47-49] 。
香港银河海润时期
2013年3月，拍摄年代传奇大剧《十月围城》，饰演李重光&王阿四，并演唱片尾曲《故乡香》及插曲《中国山》 。该剧于2014年6月27日登陆四大卫视 ，并入选国家新闻出版广电总局《2014中国电视剧选集》 。7月，拍摄反法西斯战争胜利70周年大型抗战剧《勇士之城》，饰演共产党员何平安，该剧于2014年5月31日登陆中国四大卫视 。11月，参演“怪物史莱克之父”许诚毅导演3D奇幻电影巨制《捉妖记》，饰演葛千户 ，并演唱主题曲《奇书》。该电影于2015年7月16日上映，并于2015年9月11日正式打破《速度与激情7》创下的24.26亿的票房纪录，成为内地影史票房榜总冠军[60-61] 。12月，拍摄由黄真真执导的华语首部姐妹淘爱情喜剧《闺蜜》，饰演林杰一角。该片于2014年7月30日上映，票房破2亿 。
上海花花草草影视文化传媒时期
2017年3月，监制并主演现代都市暖情剧《幸福的理由》，在剧中饰演才华洋溢的音乐家方浩声，深受故事内容感染的钟汉良还为相关公益事业奉献出了自己的一份力量 ；6月，出席第23届上海电视节闭幕暨白玉兰颁奖典礼，并担任白玉兰奖电视剧单元的评委，这是钟汉良第一次担任影视类颁奖礼的评委 ；7月，出席第45届国际艾美奖最佳女演员（欧洲区）半决赛评选活动并担任评委 ；7月1日，在上海当代艺术馆举办了钟汉良视觉艺术展，此次展览除了摄影作品外，还结合AR技术、影像装置、光雕投影技术等等多种多样的方式，折射出他眼中香港乃至世界城市的变迁，同时宣布‘钟汉良W良家族’的”向阳计划“正式启动，首座“钟汉良幸福乡村图书馆”于7月10日正式启用 ；8月26日，钟汉良乐作人生演唱会南京站在南京奥体中心体育馆举行，钟汉良首次在演唱会现场演唱《孤芳不自赏》主题曲《一枝孤芳》，并钢琴独奏肖邦的《离别曲》 ；12月31日，在中央电视台“启航2018”跨年演唱会上一身正气豪情演唱歌曲《中华好儿孙》 。
2018年2月7日，主演的都市现代剧《一路繁花相送》播出，首播当日位列黄金档电视剧收视第一 ；2月15日，在2018年中央电视台春节联欢晚会山东曲阜泰安分会场，与黄晓明、言承旭、夏利奥共同演唱经典歌曲《龙的传人》和《天耀中华》，唱出身为中华儿女心中的自豪感 ；2月16日，参加2018全球华侨华人春节大联欢，唱跳俱佳的钟汉良现场演唱了一动一静两首歌曲《感觉够》和《何以爱情》 。6月，钟汉良入选《中国电视剧60年大系》丛书《中国电视剧60年大系·人物卷》，也是唯一一位香港男演员获得此殊荣 。11月10日，钟汉良2018乐作人生SingForLife巡回演唱会最终站在北京开唱，钟汉良自弹自唱《普通人》感谢粉丝的付出与相伴，作为回报，粉丝献上巨幅“WM”拼字和满场星海 。
2019年2月4日，钟汉良登上2019年中央广播电视总台春节联欢晚会主会场，表演歌舞《中国喜事》 。2月7日，主演战争电影《解放·终局营救》，在剧中饰演国民党军需官姚哲，该片于12月27日上映[103-104] 。8月，钟汉良主演的爱情喜剧电影《宠爱》宣布定档于2019年12月31日 。8月28日，钟汉良献唱《我在未来等你》的人生主题曲《嘿，你还好吗》，与17岁的自己隔空对话。 9月，钟汉良荣获第十二届电视制片业十佳评选活动中的“十佳电视剧演员”称号。同月，钟汉良参加国家广电总局举办“庆祝新中国成立70周年”红色观影活动 。11月16日，钟汉良成为浙江卫视散文体美食旅行记录节目《漫游记》常驻嘉宾，以背包旅行的形式与嘉宾一起探寻美食、美景背后的故事 。12月31日，参加《浙江卫视2020跨年晚会》，演唱《有一天我们都会老》等 。
2020年5月23日，参加综艺节目《这！就是街舞第三季》，担任明星队长，节目于7月18日优酷播出 。8月21日，少年青春逐梦同行成长综艺《少年之名》第9期将重磅来袭，担任飞行导师。 10月26日，主演的警匪动作片《宿敌》举行开机仪式 。12月25日，主演的都市情感电视剧《往后余生》开机 。
2021年2月，主演古装励志情感剧《锦心似玉》，在剧中饰演永平侯大将军徐令宜，该剧于2月26日在腾讯视频全网独播，播出17小时便取得播放量破亿的好成绩[113-114] 。7月，参加综艺节目《夏日少年派》并担任常驻嘉宾 。11月9日，作为探险者参加红色之路探险体验纪录片《勇敢者的征程》 。
1996年，开始担任台湾喜愿协会形象大使，多次帮助“喜愿儿”完成临终愿望，并自己作词创作喜愿活动主题曲《想飞，飞过世界》。
2003年1月16日，参加人间卫视举办的“人间有爱，为公益而唱”大型演唱会，这场演唱会的收入部分捐往南亚，用于协助南亚海啸灾民灾后重建工作。
2004年10月15日，钟汉良作为“助学长征”的形象代表之一，参加每走一步都是为了孩子“助学长征”步行在瑞金启动的筹款活动。
2005年1月1日，参加“人间有爱为公益而唱”大型演唱会；12月28日，作为东方卫视公益栏目《闪电星感动》的首期嘉宾，为一位患尿毒症的小朋友筹集手术费，他在一天时间里辗转大半个上海，在街头发动募捐。
2007年3月11日，在东方卫视举办的新娱乐慈善群星会颁奖礼上获得“动力闪电之星”称号 ；7月14日，参与“爱之光防盲基金会”发起的“明星联手献爱心、复明患者赏奥运”公益义卖活动 ；8月12日，参加李连杰发起的“壹基金”杯慈善明星赛，筹得善款用于各种自然灾害的紧急支援和救助、辅导青少年心理健康的“心灵阳光工程”以及符合红十字会的人道主义救援。
2008年5月17日，参加现代快报·江苏都市网主办的“我们万众一心”大型赈灾义演活动；5月31日，参加由贵州省红十字会、贵州人民广播电台主办的慈善晚会，为四川地震灾区募款；6月1日，参加由共青团贵州省委学少部、贵州省妇女联合会儿童部、共青团贵阳市委、贵阳市妇女联合会支持，贵阳避暑季之花溪之夏系列活动组委会监管、贵州大地之舞城市综合开发有限公司主办的“相约花溪·我的童年”大型文化活动。此活动中，钟汉良正式受聘为贵阳爱心慈善大使，与小朋友一起参加“红领巾生态文明行动”；7月至5日至26日，参加东方卫视举办的《加油！2008——紧急救灾劝募行动》慈善募捐节目，在节目中多次凭借惊人毅力和过人智慧成功晋级，践行了其慈善理念并实现了对受助者郭伟林的承诺，此节目中，钟汉良等明星们共为四川地震灾区学校重建募得5.3亿元。
2009年5月10日，作为壹基金义工参加“壹家人，壹起走”徒步震中纪念活动，希望可以传递灾区人民自强不息的精神，呼吁整个社会对四川地震灾区的持续关注。
2010年5月29日，冒雨慰问贵阳市某小学流动儿童学生，为孩子们送上儿童节礼物。下午出席贵州省人口福利基金会“万千才富行动”启动仪式，出任“爱心宣传大使” ；11月27日，参加2010MusicRadio音乐之声“我要上学Kappa1200助学行动”全国爱心接力路演——上海站的活动；11月30日，到中国人民大学参加第二十三个“世界艾滋病日”防艾宣传活动；12月1日，第二十三个“世界艾滋病日”，钟汉良到中国人民大学为杜蕾斯品牌的艾滋防治宣传活动助阵，进行防艾宣传。
2011年9月16日，参加在北京举行的“2011生态行动助力中国”绿色公益演唱会 ；11月5日，为陕西纯山教育基金会拍摄公益MV《想飞，飞过世界》 。
2014年7月19日，为2014以“爱·时尚”为主题的时尚运动嘉年华拍摄震撼时尚大片，并参与“买一善一”项目，通过“买一善一”公益渠道亲自购买549双公益专款鞋，捐赠给四川省凉山彝族自治州布拖县沙洛乡中心校全体学生，同时将自己购买的549双公益专款鞋也一并赠予沙洛乡中心校以及当地其他学校的辛勤园丁们 。7月底，认捐“奉献一份爱心画出一个世界”双城记公益画展画作，善款用于幸福乡村图书馆河北崇礼小学馆的建设 。
2015年4月，为喜愿儿协会捐款600000台币。
2015年10月，和某代言品牌合作的《良缘》慈善项目启动，此次义卖活动共筹得善款307,173.1元，并于2016年10月完成第一批共14所学校的书籍捐赠；2016年11月30日，《良缘》慈善项目再次启动，旨为帮助更多的孩子，点燃他们求知的火花。
2017年7月15日，钟汉良及其团队“钟汉良W良家族”一起参与筹建的幸福乡村图书馆第19馆-山西省晋中市榆社县云竹中学“幸福乡村图书馆”奠基仪式如期举行，此后在山西榆社和左权、贵州台江县捐助了6所中小学图书馆 ；11月9日，山西榆社县两座“钟汉良幸福乡村图书馆”——云竹中学馆和箕城小学馆正式开馆使用，惠及2000多位中小学生；12月16日，第三所幸福乡村图书馆在贵州省台江县开馆；9月20日，台江1中和2中馆建成开馆。
2018年2月，钟汉良零片酬参与精准扶贫公益节目TED乐农《我们在行动》的录制，深入云南省新平县的马鹿寨村，切身体会农村生活，用实际行动为村民们实现特色农副产品走向市场的扶贫目标贡献力量 ；9月，再加盟《我们在行动》，钟汉良希望能通过自己的身体力行打造对俄村当地的特色产业，推广当地优质产品，帮助更多贫困家庭 。
2020年2月，参与录制百位明星“战疫”公益MV《让世界充满爱》 ，为深圳市疾病预防控制中心录制宣传id，号召人们齐心协力共同抗疫，并为武汉儿童医院捐赠近2000瓶速干手消毒液。
唱跳俱佳，影视双栖，他在华丽绽放中坚守梦想，用对演艺事业的不懈追求书写小太阳的耀眼荣光。钟汉良在音乐电影等领域也都成绩斐然，无论是个人演唱会的票房大捷还是出征国际电影节的华丽转身，无不映证他的实力和高人气 。
此子已英华内敛，做人进退自如，演技也收放自若，该当大红了 。（温瑞安评）
出道20年，钟汉良的演艺道路一直与众不同。从网络话题到电影，他靠着扎实的演技反过来攻向大银幕。他发的微博只有100多条，大部分都是感悟性的文字。偶尔透露出只言片语的生活习惯，都健康得不像身处浮华演艺圈的人。在温和柔顺的外壳底下，钟汉良的内里却不那么容易妥协的。他超人的自律、不松懈的专注和经营，偶尔蹦出的冒险的想法，这是内核里的男人气概，也是他20年“逆生长”的能量 。（乌鲁木齐晚报评）
从钟汉良身上，可以看到亮丽的外表与成就下，一个认真的生命，其内在的丰厚度可以到达什么样的程度。从这个角度，我认为汉良可以为演艺界朋友提供一个示范，未来也许可以成为一个典型。藉由五光十色的外在表现，加上认真的内在，形成了个人生命动人之处 。（台北书院山长林谷芳评）
从新人到现在，从歌手、偶像实力演员、摄影创作者，钟汉良贯彻谦厚内歛、低调踏实、认真勤奋的专业态度，获得业界台前幕后的赏识和支持，他以俊朗的外型、诚恳亲切的风格和扎实的演技，掳获无数粉丝 。（中国综艺网评）
