简介：伊万（艾什顿·库奇 饰）在小时候经历了一系列糟糕的事情，损坏了他原本完美的人生。在童年可怕记忆的折磨下，伊万请求心理医生的帮助，医生鼓励他把发生的事情一件件详细记下来。很快，伊万通过记事本找回了记忆，这时他才惊讶的发现，自己当年做错了那么多的事。 　　内疚代替了黑洞开始折磨他，令他痛苦极了。于是，他幻想着用自己现在的意识，潜入童年的身体，去重新挽回那些做错的事。 但是，伊万在过去改变的每一件事，当他回到现在时都发现它们带来了意想不到的结果，而且损害更加严重，事情变得越来越糟糕。于是反反复复，他奔波于日益混乱的过去与现实之间，直到不可挽回的结局……