“健身大讲堂”利用运医所在运动医学领域丰富的临床经验、成熟的科研成果和复合型的专家团队，发挥专业理论知识和技术手段，利用多种手段、渠道和场合，开展一系列科普公益性讲座。活动主题围绕不同年龄、性别、行业的老百姓遇到的常见多发运动医学问题，由专业专家从科学健身指导过程进行讲解，从而更新群众理念，宣传知识，推广方法，以尽可能降低运动风险、保障运动益处和提高健康素养。