1998年9月至2002年7月间在同仁县逸夫学校读书;
2002年9月至2004年7月间在泽库县城关完小就读,其间担任学生会副主席及班长等职务;
2004年9月至2009年7月间在北京市国际舞蹈艺术学校学国标舞,其间担任学生会卫生部及宣传部部长和班长之职。
2021年11月5日,与范家其主演的援藏支教电影《藏草青青》在爱奇艺上线 。
2005年被北京大兴区中等职业学校“文明礼仪之星”;
2007年在第一届“佳隆杯”体育舞蹈标准舞蹈锦标赛中获第四名;
2007年由绿色中国杂志社和绿色中国网络电视联合评为“2007年度中国绿色宝贝”;
2008年5月获“IDSA(中国)体育舞蹈锦标赛”标准舞第二名;
2008年5月获“2008(中国无锡)亚台地区摩登舞、拉丁舞锦标赛”摩登舞第二名;
2008年10月在“第一届‘奥丽薇亚’IDSA世界体育舞蹈协会(中国)体育舞蹈公开赛IDSA中国(宁波)体育舞蹈锦标赛”中获职业A组和专业18岁组摩登各第一名;
2008年10月在“ABDF国际标准舞亚洲锦标赛”21岁以下专业院校A组摩登舞比赛中获第一名;
2008年10月在“ABDF国际标准舞亚洲锦标赛”18岁以下专业院校A摩登舞比赛中获第二名。