天鹅和家人一起迁徙，而人为什么做不到？

小时候我看着妈妈偷偷离开家，从此“妈妈”这个词从我口中消失，我不知道这个词此生还能不能说出来。我不知道她为什么会离开家，就像影片中孩子不理解母亲为什么离开家一样，只是觉得是妈妈抛弃他们，以致儿子内向，女儿叛逆。成长中父母角色的缺失使我们不知该如何正确与人建立亲密关系，我们害怕敞露内心得到的依然是被抛弃，还不如不要开始。可是那是我们内心渴望的，越是渴望，越是怯懦。懂事的儿子说妹妹带着寻找妈妈的回忆长大，迷茫的人们从来不是没有目标，而是不敢去追寻内心真正渴望的东西。他们怕什么？怕的是没有人支持的心酸，怕的是让人看到内心的悲伤，怕的是最后总是一场空。

人们总是追求自己没有的东西。不幸福的家庭成长的孩子得不到爱，长大后就想要追寻那份缺失的爱，这样的执着来源于对过去的执念，想要轻装前行，只有放下过去，与过去和解，才可能有光明的未来。影片的最后父母孩子外公一起旅行，他们打开了心扉，互相和解了，开始了新的生活。

过去只能和解，不能重来；过去无法弥补，只能遗憾。过去带给我们宝贵的经验，如果我们能充分吸收回忆的养分，我们知道将来的路依然有悲伤，有痛苦，但不会再有遗憾。

一开始是闺蜜推荐的这部剧啊，正值寒假，大把大把的光阴握在手中，闺蜜无比空虚，于是她拉起了一帮人来看这部神剧，结果就是空间被它刷屏…剧情简直狗血无新意，被第一集杀马特与丸子校花角色诠释活生生雷到，但是，心中始终却很温暖，隔着屏幕都可以感受到安初夏倔强向上积极的态度

还记得在学校也碰到过一些难过的事，被别人孤立，从曾经在高处掉入低谷，每当生活碰礁，首先就是消极逃避，只能说安初夏真的很吸引人，似乎永远都有用不完的勇气与热情，去拥抱一个又一个的黑暗，而所有的一切，似乎都是我所缺少的，如果我的母亲去世，或许我会惶惶不得终日，如果我的身边有一个超级大帅哥，或许我的第一个反应是远离…我的骨子里似乎就是懦弱的，一个懦弱的，普通人。

但明明又不甘懦弱，于是更向往光。

只觉得电视剧和小说是截然不同的，初中时看过类似的小说，每天整个人就是在冒粉红的泡泡，但看电视发现剧情什么都不是重点，女主竟然可以把想象中狗血尴尬的剧情演的如此清新脱俗一看竟停不下来…

安初夏真的很温暖，整部剧真的很青春，就像冬日里的暖阳啊，是一点一点的温暖，它总会勾起原先那些充满香甜的回忆，也让我想起我那个可爱的闺蜜啊，想起那无悔的时光。

《女王进行时》聚焦于当下年轻群体，为观众描述着大学毕业生初入职场所需经历的职场考验以及应对考验要具备的心理素质和思想态度。影片用不同职位的不同故事来烘托不同的人物形象，立体且丰满，帅气沉稳的老板，冷艳高贵的领导，傲娇时尚的同事，种种角色糅合在一起，塑造了一个多姿多彩的《UNIQUE》杂志社，令观众无比向往。

想去这家杂志社，你们要和我一起么？想逆袭，就看这部剧

这部剧我顶风给了5星，只缘于片中的音乐太美了。有人说戏剧是文化发展的大成之作，包含文学、思想、美术和音乐等重要成分，电影和连续剧也是一个道理。在我看来，但凡在某一个方面达到一个很高的层次，这部剧就是基本成功的。全方位的杰出，那是神剧。我在音乐上的爱好让我特别能铭记一些音乐做得好的片子，即便表演或是情节有些傻，那也没关系，我享受过了。不多说剧中其他的好音乐，如那段高山流水，也不说片中的竹林有多翠，单单说说那首片尾的《笑傲江湖》。刘欢唱出了令狐冲的潇洒，王菲的任盈盈儿女情长，一唱一和，完美至极。不知道何年何月能听到他们这首歌的现场。歌曲开头的“噫——呀”有些人不喜欢，可是我喜欢的不得了。太帅气了！我鸡皮疙瘩直起。仿佛在一声呼抑中，整个人都进入了神奇的武侠世界，快意情仇，好不痛快。这两天，我在脑子里反反复复的想这句话：英雄肝胆两相照，江湖儿女日见少。既刚烈又悲壮。人生短短几十年，是苟延残喘，还是轰轰烈烈？忽然想起日本人文化中的樱花情结，既然时光短暂，那就绽放最美丽的瞬间，那么，瞬间也成永恒。

当时2000年的样子山区才通电没两年，抹黑去邻居家刚好斗着看，断电了几次每次都从头开始播放没有快进没有进度条，剧情完全没看懂也记不住只记住蛋碎的情景和铁布衫字祥，前两天突然想起度娘铁布衫才晓得，哈哈哈哈哈哈哈哈啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我们多么像汤姆，落了满肩的尘。蹭了一鼻的灰。无伦怎样不济，总有位血亲寒夜等你归。总有位二货傻友陪你疯。一直走，勇敢向，只有战胜自己，击败心魔，才会让自己春暖花开。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我只能说是拍的稀烂，一团乱麻，丢光了铠甲的排面。先来讲一讲文戏，未来战争这个设定看似宏大，但最终呈现出来的结果和TV完全是牛头不对马嘴。莫名其妙跳出来一个参谋给了捕王铠甲，然后不明不白地执行穿越任务。这电影显然是想走穿越路线，结果穿越没整好故事也没讲好。反派以一种极其潦草的方式策反了主角团内的人，坑的主角团被抓。全剧最生草的地方在于，让主角自闭的点居然只是让他断条腿？？？你和我说断了腿人就废了，那诸星团还要不要过了？最后人物的心态转变也是生硬的离谱。之前背叛的小弟因为一句“不想犯法”就这么洗白回去了，逗我玩呢？这反派塑造也是毫无逼格，明明设定是高智慧电脑表现出来却像个智障，用极其搞笑的方式去搞事，可谓是反派之耻了。再来讲讲这次的打戏，捕王这个号称的“终极铠甲”真的是毫无排面。设定吹的牛逼哄哄，什么阿瑞斯最强王者铠甲，最强的科技铠甲，最后呈现出来的就是一个弱鸡。开局你和我说信一没有被铠兽认可，所以打不过战帅，我信。但你得到认可以后表现的也像个废物啊！决战花大段的时间用于清理杂兵，面对一个完全不强的BOSS居然被BOSS的遁地耍的团团转，最后靠着队友的遥控才勉强打赢，鬼才啊。同样是终极铠甲，帝皇修罗雅塔莱斯基本都有秒天秒地的表现，捕王这边真的就是用最帅的皮套吃最多的瘪，丢人，你退群吧！

第一集 鲁提辖拳打镇关西（36）第二集 鲁智深醉闹五台山（37）第三集 花和尚夜宿桃花村（38）第四集 花和尚倒拔垂杨柳（39）第五集 林教头祸起东岳庙（22）第六集 豹子头误闯白虎堂（23)第七集 鲁智深大闹野猪林（40）第八集 林教头风雪山神庙（24）第九集 林冲夜奔梁山泊 （25）第十集 晁天王认义东溪村（11）第十一集 吴用智取生辰纲 （12）第十二集 七星大战石碣村 （13）第十三集 众雄举义并王伦 （14）第十四集 宋江怒杀阎婆惜 （01）第十五集 武松打虎景阳岗 （26）第十六集 武都头兄弟话别情（27）第十七集 武二郎斗杀西门庆（28）第十八集 武松醉打蒋门神 （29）第十九集 武松身陷都监府 （30）第二十集 张都监血溅鸳鸯楼（31）第二十一集 武松二进十字坡 （32）第二十二集 武行者夜走蜈蚣岭（33）第二十三集 宋江避难清风寨 （02）第二十四集 及时雨相聚梁山泊（03）第二十五集 宋公明路遇众好汉（04）第二十六集 黑旋风斗浪里白跳（15）第二十七集 宋江浔阳楼吟反诗（05）第二十八集 群雄大闹江州府 （16）第二十九集 宋江遇难还道村 （06）第三十集 李逵探母下梁山 （17）第三十一集 黑旋风路遇假李逵（18）第三十二集 黑旋风沂岭杀四虎（19）第三十三集 宋公明一打祝家庄（07）第三十四集 顾大嫂义激病尉迟（34）第三十五集 孙新孙立大劫牢 （35）第三十六集 公明三打祝家庄 （08）第三十七集 黑旋风夜闯紫虚观（20）第三十八集 梁山乔破华州府 （09）第三十九集 晁天王中箭曾头市（10）第四十集 李逵负荆忠义堂 （21）

我们这是个180线的小县城。单位过去一位庭长的老公就是缉毒队的队长，获得过国家荣誉。

这两年刚从一线退下来，挂职还挂在本地，但实际上全家人已经搬到异地生活工作，就是因为提防毒贩报复，也是国家的保护性政策。

因为多年来国家的禁毒工作，以及地理位置，我们这里的禁毒工作遇到大毒枭的概率极低极低。但即使是这样，我们这缉毒警察的家人也很容易受到来自各路毒贩的威胁。

缉毒警察也是普通人，当然也会恋爱生活，但缉毒工作哪来那么风花雪月？

在我国贩毒如冰毒超过50克就能达到死刑的量刑标准，所以可以想象面对缉毒警察，毒贩会多么穷凶极恶。

作为普通人确实不知道卧底毒贩的警察的日常是什么样的。

但是我们能看到每年牺牲的缉毒警察人数，也能看到卧底暴露警察被毒贩虐待致死的新闻。

我是没看完剧，吐槽就是充满个人色彩就是不客观。但前期剧情烂成这个样子，普通观众凭什么听粉丝的话一直看下去就能看到精彩（也不知道有没有）的地方，然后才能发表评论。首先这个剧的造型，警察跟毒贩的造型永远光鲜亮丽的要出道。

别跟我说是男主为了卧底，这是伪装的造型。你见过大街上哪个小混混西装革履的，又哪来的毒贩天天光明正大的找tony老师保持偶像发型？

然后看看男主作为卧底，明面上作为见不得光的毒贩中的一员，是怎么伪装的。

人设是为了还债混迹黑白两道且高冷且武功高强且打枪百发百中的小混混（？）

光明正大帮女主开车闯红灯抓小偷（别拿交警不当警察啊）……

局长给男主买蛋糕过生日（你个局长非要给卧底增加暴露风险么）……

男主这都不暴露，当然是因为毒贩智障，调查过一次男主的身份，就敞开心扉充满信任了。

要是现实里的毒贩都这个智商就好了。

至于国产烂剧没常识已经是惯例了。

男主拆炸弹，线随便扯，不到倒计时最后一秒绝对不爆炸。

男主一打多，反派一个一个送，不早开枪要给男主留下充分的缴械时间。

……

国产烂剧总让人怀疑编剧有小学学历么？

至于这剧谁谁出品哪位导演拍的哪个官媒肯定过，观众根本不关心。剧好还是烂，看过剧的人最清楚。

当年《逐梦演艺圈》也没少找各大影视院校的教授背书，但它拍成什么玩意儿大家心里也都有数。

我不关心毒贩有没有悲惨的过去，有没有催人泪下的故事（就算是要塑造有魅力且罪有应得的反派，这编剧导演也没有《绝命毒师》主创的脑子和能力）。

"故事故事，故去的事。除了刚出生的婴儿，谁没有故事？"

我记得有部日剧的女主跟监狱里的罪犯说过一段话，"缺少关爱，出身不幸，被社会抛弃等等都是借口。就算和你们在同样的环境里，就算是命运再残酷，大多数人也绝对不会去犯罪。"

而我是绝对认同这句话的。

这不是毒鸡汤，这就是做人的底线。

再看看这剧的弹幕，磕缉毒警察跟毒贩cp的，对毒贩表示理解的……

能让相当一部分没什么分辨是非能力的观众产生这种观感。

编剧导演你们是做人没底线，还是业务水平不够总得选一样吧。

本来都不想关注这剧了，演员粉丝非得来找骂。

那就明确告诉你们粉丝，

真正一部好剧，从来不怕人不喜欢，再经典的剧因为审美等因素都会有人没法欣赏。

但是一部烂剧，粉丝再努力都是白搭，全世界也不是非粉即黑，更多的还是普通观众。

你们说这剧是艺术，是标杆，是最好的缉毒剧，没见过世面的样子真可笑。

追星也看看粉圈以外的世界吧，作业写了么，收入达到日入208w娱乐圈薪资水平了么？

紧跟世界杯，根据我的原著小说《足球梦永不言弃》改编，并由我编剧的网络剧《球王》终于于6月26日在爱奇艺、搜狐、PPTV、暴风全网上线！

中国足球这么烂，为什么我还要写这一部作品？这个问题经常有人问我。只因，我和许多依然苦苦支持着中国足球的球迷一样，无论尝尽多少辛酸，心中的足球梦想从未泯灭！

参考我们的邻国日本，足球的成功得益于两件事：一是完善的青训体系；二是一部足球漫画的流行。这部足球漫画就是日本漫画家高桥阳一先生的《足球小将》。这部漫画诞生于日本足球最低谷的时候，无数日本的青少年们在漫画中大空翼、日向小次郎、若林源三等角色的激励下选择踏上了足球的道路。在一届日本国家队的23名队员中有16人是因为这部动漫作品而踏上足球道路，可见其影响力。从那之后，日本足球似乎插上了翅膀，完成了一个又一个飞跃。当日本青年队夺得世青赛亚军，女足夺得世界冠军之时，有谁能想到，漫画中的情景，竟然几乎在现实中实现了。这就是梦想的力量。很多年来一直困扰我一个问题，为什么我们中国就没有一部影视作品能为我们自己的孩子树立足球偶像？以前，自己也曾有过试一试的想法，但碍于自己能力有限，并未付诸行动。

2013年6月国足1:5惨败泰国。不仅如此，那时，各级国字号球队都成绩惨淡，让所有中国的球迷近乎绝望。因为我们不仅输了现在，更输了未来。那时，我感觉自己应该做点什么。中国足球的落后，是整个足球环境的落后。中国足球处于困境，球员有责任，教练有责任，足协有责任，但是球迷也有责任，甚至看似与足球豪不相关的普通人都有责任，是我们每一个中国人的责任。中国足球在艰难中前行，也需要优秀的文艺作品去支持，看到现状，深刻反思，努力寻找希望。我作为一个还能写几笔的球迷，应该勇敢去承担这个责任。于是开始动笔写《足球梦永不言弃》这部小说。当时，我写这部小说的初衷是希望能唤起足球的改革，特别是校园足球的发展。写到一半的时候，足球改革方案就出台了，其实很多内容和我小说中的设想是一致的，也更坚定了我写下去的决心。 写完之后，才是最艰难的一步，那就是将作品影视化。自己以前曾将自己写过的历史小说改编成剧本，也算有一点实际写作剧本的功底。通过参加电视剧编剧工作委员会主办的编剧学习班，我也算和影视圈子沾上了边。于是就开始向认识的圈内人士推荐自己的这个作品。可是，几乎没人看得上。毕竟当下的影视圈充斥了浮躁的心态，大多数都以赚快钱为主。我这种题材并非主流，对于影视公司而言，存在太多的不确定性。屡次碰壁后，那时我才明白，对于创作者来说，创作的孤独的确难熬，但和作品不被认同的孤独感相比，这根本就不算什么。终究还是不甘心，于是就有了自己出资拍一部小成本网剧的打算。后来回想起来，真是有点后怕，因为影视这行业，就是一个大坑，不是我一个拿工资的普通人可以应付的。

当我决定自己干的时候，首先把自己的一个老同学，也是好兄弟拉下了水。他毕竟是导演出身，身边唯一可以依靠就是他了。然后就在老家通过几个好朋友搭建了草台班子，找赞助，找场地，找可以参演的踢球少年。当时，我看到浙江卫视《中国梦想秀》栏目中出现的海门珂缔缘足球俱乐部，被真心搞足球的俱乐部老总李太镇所感动。一想自己离海门也近，与他们合作，球员和场地问题或许就可以一并解决。于是只身一人就赶到海门找到俱乐部。我记得当时接待我的是李太镇的夫人承花子女士。当我说出了自己的所谓提议，对方也是一团雾水。想想也是，那时我什么都没有，全凭自己这一张嘴说，这架势跟空手套狼有一拼。后来通过对接发现合作的条件其实十分有限。俱乐部的训练比赛计划与我预想的拍摄计划更是冲突。于是还是放弃了深度合作意向，而是在剧中通过介绍珂缔缘模式，来略尽我的一点绵薄之力。从那之后，我把精力集中在家乡本地，但当项目真正开始着手推进时才感到影视这行业真不是我这个门外汉能干的。光是找拍摄场地，住宿宾馆就已经是焦头烂额。我隐约感到，并非凭借一腔热血就能把事办成的，也许等着我的是一次失败的尝试。但想想，中国足球其实一直在承受失败。可还是有那么多有志之士在讥讽和嘲笑中埋头苦干。他们中很多人也在承受失败的巨大风险。别人能做到的，我为什么不能做到。我的梦想是和那么多中国球迷一样的。我不是为了一个人的梦想在战斗，因此，即便失败了也是值得的。那时，四十强赛中国队濒临淘汰，仅存理论上的出线可能。高洪波指导临危受命，出任国足主帅。即便背锅，能为国足出力也是无上荣耀。这份情怀也深深刺激了我。“苟利国家生以，岂因祸福避趋之”。那时，我下定决心一定要将这件事干成。但是，现实往往是残酷的，这项目资金上的缺口感觉就像个无底洞，和播出平台的对接也没有合适的渠道。自己也做好了抵押房产筹措资金的准备了。那时的我几乎夜不能寐，毕竟自己奔四的人了。上有老，下有小。自己一旦失败，个人吃苦无所谓，让家人要承担自己任性的后果，那是我不敢面对的。幸好在那时，我遇到了伯乐，制片人伊成果大哥，由他牵线，将这个影视项目交由了广东猫咪影视公司负责拍摄。在这里也要感谢广东猫咪影视公司的老总罗有连女士。是他们给了我这个籍籍无名之辈一个将梦想变成现实的机会。后来我的这部作品更名为《球王》与公司签订拍摄协议，并于2016年9月8日，在佛山市开拍。从作品拍摄到后期制作，再到上线，中间经历了太多曲折。但庆幸结果还是能如我所愿。

这部作品是国内首部以足球为题材的网络剧，是一次全新而大胆地尝试。当然，可能有很多不尽人意的地方。但作品只要能呈现在广大球迷面前。对我而言，就是人生的一次胜利。我在这里恳请各位，多多关注这部作品，让周边尽可能多的球迷能看到这部作品。在接受批评指正的同时也希望大家能对作品的不足之处给予宽容和理解。这部剧的内容是我小说的上半部分。它是我梦想的上半场。真的希望能有机会能拍第二季，完成我梦想的下半场。

我都很纳闷，你们都是在哪看的这部电影，我都快找疯了都找不到.最痛苦莫过于你们都看过，而我还在哭着找着且还找不到，且这会还得看你们评论这部电影..

我都很纳闷，你们都是在哪看的这部电影，我都快找疯了都找不到.最痛苦莫过于你们都看过，而我还在哭着找着且还找不到，且这会还得看你们评论这部电影..

我都很纳闷，你们都是在哪看的这部电影，我都快找疯了都找不到.最痛苦莫过于你们都看过，而我还在哭着找着且还找不到，且这会还得看你们评论这部电影..

总体评价是值得一看。

以往看电影，绝大多数影片剧情都是虚构，但是这部影片不是，对于全国人民来说都可以将自己放进去去看、去品味。如果公众一开始就是想着看那种大片或者跌宕起伏的剧情，可以不用看了。因为这部影片的名字是“凡人英雄”，其定位注定不会是美国好莱坞或者当下火的发紫得到WJ那种高大上英雄情节。影片讲述武汉新冠疫情爆发时不同角色人物的经历，以三条主线阐释了武汉人民（其实也是全中国人民）疫情到来时的历程。如何展现那段时光？换做我们是编剧，那么大的一场抗疫战斗，很难找到合适的切入点。但是我们回想当初，疫情刚刚来临时全国人民经历的事情，无非也就是那几件事情：一是口罩问题；二是身居武汉乃至湖北的人逃离被“优待”；三是全国医院的援助抗疫；四是全国各地的各种援助。基本也就是这些了，影片在有限的时间里也不可能全面展现所有情形，紧紧抓住三条线去尽可能展现当时的情形。比如口罩，当时全国各地口罩一罩难求，各种哄抬物价的“奸商”出现；又比如当时春节全国各地的封村、封路，都在剧情里体现了。整个影片其实是以小见大，展现的全国人民的共同经历，我想每个人看了都有感触，都有多多少少相似的经历，哪怕不是当初，后来持续至今的疫情每个人无一幸免地参与了。影片拍得是疫情刚刚爆发式的武汉，三条线选的也很准确，换做拍现在，或许就是这三条线了，而是封控、隔离、核酸检测这些了，更多的可能展现的是如今参与到疫情防控的医生、警察这些。我看有人说没有展现一些别的情况，我想说的是一部影片一是不可能全部展现出来，此外就是一些情况不是导演或者编剧能都确定的。比如，当初各地出现一些工作人员或者个别人不配合疫情防控的情况时有出现，但是这些在影片里难以出现的。凡人英雄，没有太多的高大上的人物，都是“小人物”，以他们的经历展现了全国人民为抗击疫情所做的牺牲、奉献，在这场抗击疫情中，每个人都是英雄，包括你、我、他。

疫情还在继续，持续多久无人知晓，希望每个人在疫情中能够思考、成长。

再次想说，影片值得一看，但不要以艺术角度去看，而是以生活角度，把自己、把自己当初的那些经历放进去去看、去想，相信会有所感悟、有所收获。

闯关东可以算得上国产电视剧的精品，李幼斌扮演的朱开山充满硬汉气息，再看看剧中潘五爷的一句话吧：“朱开山这个名字真不错！”它从微妙的角度代表着《闯关东》这部电视剧是描写山东移民史的开山之作，朱开山的淘金经历，也表示着《闯关东》能成为漫长的历史隧道里一次成功的淘金。此剧使用了闯关东成千上万人群中的佼佼者朱开山家族的创业史，光荣的描写着二千多万山东贫苦人闯关东的历史事件，并通过朱开山，朱传文，那文，鲜儿，震三江等一个个栩栩如生的人物，歌颂了深深印刻在我们民族精神中伟大的忠义，善良与自强不息，那始终出现的“求生存，谋发展，促和谐”的闯字精神，今天看来仍有着不可磨灭的现实意义。而那令人遐思的神奇故事，还有那浓厚的民俗风情，就像打开了一本关于闯关东知识的百科全书。 朱传文是我不太喜欢的人物，他嫉妒自己的亲弟弟，整天想着家产，面对他爹就相似个面瓜一样。不过他很老实在做菜上有那股钻劲儿很值得我们学习，并且他很爱家庭。朱传武很厉害，很有男儿气概，自强自立，敢爱敢恨，有一颗爱国心。朱传杰是一个很有头脑的人，做事踏实。闯关东这部这部戏里面的人物各有各的特点，不能说谁好谁坏，只能说他们代表了当时的大多数人，这部戏值得多看几遍。

作为体育迷，个人还是蛮喜欢这部略显碎片化的体育纪录片的，切入的角度蛮奇特的：由五位获得过成功的体育教练、从各自执教经历所提炼出的“人生战术”为切入点，串起了他们的传奇生涯。片子内容叙述的条理很清晰，在“战术”框架之间则填充了丰富的赛场轶事，其中不乏一些有趣的故事值得回味，这里就不剧透了。

下面是对五集中各位教练归纳出的“人生战术”的简单罗列，由于官方字幕对这些“战术”采取了是直译的方式，所以有一些光看一眼并无法理解教练的意思，因此把个人对内容的理解放在了其后括号中：

EP 01 讲述者：道格.里弗斯 NBA球队主教练

1 完成比赛（要坚持追求梦想）

2 不当受害者（以积极的心态面对糟糕的意外局面）

3 “乌班图”是一种生活方式（团结共享很重要）

4 压力是优势（要学会承受压力并将其恰如其分的转化成动力）

5 冠军会永远保持前进

EP 02 讲述者：吉尔.埃利斯 前美国女足主教练

1 山顶很小，空气稀薄（不要在胜利后固步自封）

2 牢牢抓紧，坚持航向（要有自我意识、自己有所坚持）

3 风险就是机遇（凡是选择都有风险）

4 对自己要真实 + 5 想要被听到，就要发声（这两条主要讲女性作为弱势群体伸张争取权利的故事，首先在信念上不能逃避，要勇敢的表达出来，其次为了能让更多人听到表达，要努力去攀登获得更高的舞台，所谓的居高声自远）

EP 03 讲述者：穆里尼奥

1 理解你的观众（去了解观众喜爱你的原因并以此为目标努力）

2 做好最坏的打算

3 黑马出击（在合适的时候、尤其是对手开始恐惧时采取攻击性更强的策略）

4 有些规则注定要被打破

5 火车不会停两次（当重大机会来临时不要错过）

6 不要指导单个球员，要指导球队整体。

EP 04 讲述者：帕特里克.莫拉托格鲁 小威廉姆斯的网球教练

1 最大的弱点能成为最强的优势（他将自己因内向而养成的擅于“阅读”他人的能力用于比赛中）

2 永远不害怕被炒鱿鱼（对于球员直言相告，好的球员能对这些意见加以分辨）

3 犯错难以避免，但别让过错来定义和限制你

4 让球员们知道他们并不孤独

5 善意的谎言可以成为事实（特定条件下要优先考虑帮助球员建立自信）

EP 05 讲述者：唐.斯特丽 前南卡大学女篮主教练

1 自己带球（要努力争取捍卫自己“上场”的机会，并且用场上表现来赢得他人尊重）

2 跳出舒适圈才会成长

3 制造主场优势（让别人感受到你的特别，从而争取到尽可能多的支持者）

4 24小时规则（比赛结束24小时后，无论输赢都要忘记结果继续前进）

5 迟来不代表不会来，要保持信念