这是一部女主路人粉掉粉记。这种程度的无脑剧情已经突破了我看剧的底线，从此陈瑶是路人。我再也不想看到陈瑶得脸和听见她的声音了，因为一部剧讨厌演员这还是第一次。不要演剧了，真的恶心。太恶心了，看着太气人了，女主就是集齐了白莲花，绿茶，傻逼，蠢猪，各种为一身的超级无敌小三变脸狂。仗着男主喜欢她就各种作，明明有误会了还去找别人的爱人，和人家纠缠不清，对男主永远凶神恶煞，老是想当小三，感情线不清不楚，三观不正，绝对扑街

“放轻松就好啦，搞点气氛，前戏做足......”。类似十年二十年前人们听到抑郁症状时：“都是想太多啦，别想太多就好了。”

我听到类似的话时，被冒犯的感觉堵在胸口，愈加感觉屈辱。也是，如此奇葩的事，怎能要求别人感同身受。

前不久遇到一个医生，从我原来看过的医生那得知我的情况，她嘟囔着：“怎么越来越多人这样”。越来越多人？那为什么我仍然无法从互联网上获取到有效信息，也无法从医院得到实质的治疗。一直以来把自己当奇葩来看待的我，从那天起，把这事说出来的念头便种下了。至少别人在网上搜索该症状时看到有同类的经历，也不至于像我当初那么无助。也想过和医生沟通让我做志愿者，遇到此类患者与我联系，用同样的经历也许能给些帮助和安慰，然而自己也没完全正常，怕面对她们的失败时唤起自己那熟悉的恐惧。

嗯，我有性生活恐惧症（阴道痉挛），85年生，交往过三任男友，2019年前性生活从未成功，也是有血有肉的年轻人，但关键一步时总是无比恐惧抗拒，直到19年成功了第一次，2020年成功了第二次，然后逐渐开始好转。

为什么会如此，至今无解，在那么多个恐惧和自我怀疑数倍放大的深夜，我想破了脑袋，和原生家庭影响相关的猜想我也懒得展开，人的心理形成机制如此复杂，父母皆祸害的论调再提起，伤害自己无非又多一分。

总之从小到大性生活知识为零，谈恋爱后大概06年有开始尝试，也能感受到性愉悦，一开始也是对性抱有期待，但是关键时刻的触碰让我极度不舒服，总会夹腿往后退甚至踢开对方，抱着视死如归的心态忍住不抗拒时，对方却表示紧到无法进去，我甚至自己也找不到阴道口（想来应该是阴道口收缩得很紧，自己一个手指头都进不去，所以找不到口在哪儿）。两段恋情结束当下我都不觉得和此事有关，如今回想起来，呵呵。不知道因为愚蠢还是晚熟，屡次失败后我选择把头埋进沙子里逃避此事，主要也是不知道如何求助向谁求助，也在网上搜过多次，几乎获取不到有效信息。偶尔看到女生在提问求助，一般的回复就是：放轻松，前戏做足，以及一些男性的调侃，诸如：换我上就行了，或者：你对象不够暴力，总而言之越搜越无助。也不是没努力过，把自己灌醉到几乎没有意识，没用；让好朋友帮我买所谓春药，没反应；甚至我还封建迷信了一把，去问了神婆，其中荒唐暂且不表。有一次鼓起勇气去私人诊所，等待过程中听到做流产手术的女生无法克制的痛苦呻吟，吓得落荒而逃，回家路上嚎啕大哭，她的无助和我的无助是相通的。

好像是17年，我网上搜资料，猜测自己是不是处女膜肥厚（也搜到过阴道痉挛，但是当时以为这个病状是阴道的肌肉能感受到持续的抽筋痉挛），经闺蜜介绍找了医生，感谢医生的耐心，在我身体非常抗拒并且哭唧唧的情况下，医生还是成功地进去了一个手指头，医生表示生理结构正常，就是心理太紧张了，建议我回家买男性生殖模具自行习惯（我的医生已经算是很温柔耐心了，后来我无助的时候也依然得到他的安慰鼓励，但是医院没有这方面的治疗，他一个男医生也是不可能贸然给我提供脱敏的，我也不可能经常找他诉说，仍然心存感恩）。显然回家后无实质性进展，多年的失败和恐惧之下，怎么可能自己下得了手。18年还去香港看医生，他说起一个病例，有一个女生类似的情况，去他们医院做脱敏治疗，八年才成功（我已经不记得是治疗了八年，还是从女生第一次失败起算），我才知道在香港是可以去医院做脱敏治疗的，可是需要长期定时，对我来说很不现实，香港医生也只能给出了自己买模具做脱敏练习的建议。在去香港前我已经买了最小号的模具和手指套（类似避孕套的材质），大概废了三四盒的手指套后，终于自己成功进去一个手指头，但是一段时间没用又会回到初始状态，更别说正常性生活，仍然在痛苦和希望的状态里反反复复，除却浪费时间以外，三天打鱼两天晒网的练习仍然有用，后来最小根的模具能进去了，但是也仅限于此。隔段时间要是又不能进的话，会非常慌，所以建议一旦练习开始有效果，还是要持续。

鬼使神差2019年成功了第一次，印象很深那天的bgm是贝多芬的月光第二乐章，本以为就此摆脱困扰，还让家属戒酒准备备孕，然而接下去又回到以前恐惧排斥的状态，又逃避了一年，期间有时还能成功将最小号模具塞进去。再次提醒，一旦有效果，一定要抓紧持续练习。2020年好朋友提点了一下：不要等男方邀请你，这样你第一状态就是戒备和恐惧，而要自己先培养感觉再叫男方，于是我试着自己DIY（体外刺激阴蒂，我想可能有女生可能不知道这个方式），先有了高潮处在阴道较为松弛的状态，再呼叫男方，就这样又成功了两次。真正好转是在想要备孕后，但是每个月只能勉强成功性生活一次，频率低只能提高准确性，于是去做卵泡生长监测，本以为是在小腹做b超，医生给开了阴超，幸运遇到的b超医生看到我的惊慌后非常非常非常温柔，成功地进行了内窥阴超，阴超棒也比较细，几次阴超成功后，心理上有了很大的突破，如果第一次遇到的是粗鲁的医生，有可能再次回到自闭状态吧。我想这也许就类似香港医院做的脱敏治疗吧，从第一次医生进去一个手指头，到阴超逐渐消除我的恐惧，显然只有专业医生的介入治疗才是最迅速有效的。自己漫长的摸索除了消耗了时间，也让我多次在崩溃抑郁的边缘，性情大变。

男性遇到性功能障碍尚且有男科甚至专门的男科医院，而女性，在内地，鼓起勇气求助专业的妇科医生（并且是年轻较为开放的医生，我对医生没有意见，是环境所致），医生只让我回家自己试，且没有跟踪后续。不知道其他同样情况的女生们如何生活，是否像我一样，在最好的年华无法体验性生活，在无数次的失败里自我怀疑，想不明白为什么正常人轻轻松松的事对我而言会如此艰难，面对父母亲戚朋友催生孩子时几乎无法呼吸，日夜内耗最终形容枯槁成为一个自卑畏缩的女人。

虽然不想用排比句，但是以下任何一个假设都可能让我早点摆脱困境。假如我成长过程中接收了一定的性知识，假如我能在网上书里能找到相关资料，假如我和好朋友倾诉时她们不是和我一样无知（在妇科医院做研究的闺蜜也迷惑：怎么会这么难啊），假如在父母催我生孩子我提到无法性生活时他们不是沉默（至今我仍然不知他们是不信还是羞于回应），假如医院能提供明确正面的治疗方案......然而没有假如，在我们社会，女性的感受和需求仍被忽视，甚至不被提及，以至于很多女性遇到性生活恐惧或者疼痛时只会自责，是这个环境默认如此。借用朋友的话：如果男人有阴道，这件事八百年前就会被解决。

利用下班时间在公司写下这些，本想着要是这个多年来的诅咒，能变成一种帮助别人的使命，或许就不是诅咒了，然后行文至此，愈发深感无力，我仍然对女性患者提供不了帮助，我是已经好转很多，然而我成功的经验似乎也带着些偶然性，无法被有效复制，如果这还称得上成功的话，毕竟，我用了15年的青春岁月来摸索，消耗自己大量的精神去对抗这个诅咒带给我的黑暗以不被拖入深渊，直至如今36岁高龄开始备孕，依然要面对家人和社会环境给的压力。

性生活恐惧（阴道痉挛）本不该成为诅咒，它只是客观存在的一种病症，得到治疗就好了。但是首先，女孩儿们得有渠道知道它，在遇到时才能正视自己的身体寻求治疗，其次医学界得承认和重视这样的病症，就和任何其他的病一样，能提供积极的治疗；至于原生家庭......

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昨天写了这篇，不知道该发在哪里才能让女孩儿们看到，也不知道该不该发，朋友指路了《性爱自修室》评论里TheBestNameEver的这篇《阴道痉挛患者自述，是病，不只是心理障碍！》https://movie.douban.com/review/9977530/ ，非常有价值，要是我早几年看到就好了。我受到鼓励，决定补些细节让我的经历更有参考意义些，毕竟目前我们还处在只能靠女孩儿们互助的阶段。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 附上我看到的相关的有用的文章和讨论，此部分持续更新，网友们有看到其它文章和讨论可以发给我：

1、上文中提过的《阴道痉挛患者自述，是病，不只是心理障碍！》https://movie.douban.com/review/9977530/ 内有国外手术治疗过程，以及一些有用的知识，她从发现到治疗成功只用了2年时间，非常励志

2、《阴道痉挛患者自述:这病绝对可以治》https://movie.douban.com/review/12751553/ 该作者找到了一个愿意做治疗的医生，想了解的可以进去咨询下

3、《阴道痉挛患者的痛苦》https://zhuanlan.zhihu.com/p/77528776 知乎的讨论，楼主有持续贴出不同阶段的情况，内有提到一个因为阴道痉挛自杀的女孩，让人心痛

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因为重情重义的路桥川，认识了隐在桃林的武雨泽，这部小短剧并没有桃花影落飞神剑的荡气回肠，却讲了一个又摘桃花换酒钱的好故事。想来我是岁数大了，不爱看所谓的“小甜剧”却很喜欢听有关于生活的声音。何加加的桃花源记每一集都完美的戳中我的泪点，绵里带针，润物无声。市面上很多很多的电影剧集都无法让我驻足更别提眼泪了，我真的很多年没耐心好好看一部作品了，这个圈子太浮躁了，多少人为了热度是可以放弃三观，为了黑红也是可以不要脸面，桃花源记这样诚意满满的作品值得看，毕竟唯有真情能动人。我很喜欢这部剧的编剧，但可惜，查无此人，也许她就隐在桃花源吧，我等槛外人是无缘得见的。她没有用冗长的篇幅去讲男女主情感上的大开大合，而是把细腻的渊源藏在别人的故事情节里，偶尔窥得一隅，就足以心头安定的完满从容。她讲爱情，讲的是温室花朵奶奶与老伴儿，那个随身携带的第二个小马扎，那几幅糊了的被岁月泛黄了的老照片，那个泼辣强势的女子因为一句“大姑娘，你笑起来真好看”而弯了嘴角，羞红了脸，我以为会细细密密得讲述遥想当年如此这般的故事，可只有这一句，可只这一句就够了，足够让我红了眼眶。她讲至暗时刻，何加加的失业又失恋其实是个蛮俗套的前奏，妙的是怎么面对自己人生中的至暗时刻呢？面对工作上的否定，爱情上的否定，她把这段过程很完整得描述出来，没有强行鸡血，强行振作，强行让男女主亲在一起，就是合情合理的展现了各个阶段的心情变化，勇敢的面对自己，接受自己，就是一件很不容易的事情，这样熨帖的照顾我的情绪，很受用。她讲闺蜜情，就是一件小事，让两个人可以一直做朋友，带着光走出来做盖世英雄很酷吗？不，哆哆嗦嗦走出来的勇敢才更酷！太喜欢霸气闺蜜的护犊子宣言，不允许任何人说何加加笨，要剥了方文宇的皮，那句又好又棒，那句相依为命，挺戳人的。她也讲乡村振兴，讲让乡村青壮年回乡务工，讲驻村第一书记，讲乡村经济高质量发展，讲不忘过去，保留乡村旧时面貌，讲传统文化，讲手工艺人的传承，讲传统技艺的凋零，讲留守儿童，讲新旧观念碰撞，讲亲友睦邻，我仿佛是在复习我的申论考点，今年我的申论作文一定会写的很精彩！我很喜欢的几个点1 林老板的人设他是个退隐江湖的大牛，江湖上依然有他的传说，可是他身上没有一点骄矜傲慢，他融于草野，但是又分外不同。亲和友善，温柔周到，但是又极守分寸，不该多言的，并不好为人师去指点江山，不该越界的，也谨守分寸不去多行一步。从种种伏笔暗示中表示，林老板对加加也是有好感的，但是这种好感他藏起来了，他知道加加是喜欢方文宇的，所以不给加加增添丝毫烦恼。我太喜欢这样体贴的人了，可他活的好累，连哭泣都要在酒醉时跳着舞，他那么忧伤啊，看他可以走出来，我也很替他开心。2 加加对于爱情的态度她是喜欢方文宇，她勇敢且直白的承认了，可她却没有接受这份两厢情愿的告白，而是审视自我，得出来一个听起来像是借口，但是仔细想想又无比对的答案，人要先喜欢自己肯定自己，才能在一段感情的想处理舒服自在，这段感情才能长久稳定，她说的超级对，如果直接就同意了，因为别人的喜欢，就和别人在一起，那就依然是讨好型人格。3 方文宇刚开始我觉得他有点奇怪，并不是很喜欢他，但是他一直在看加加耶，他偷偷笑，他的优先合作对象，他的一字一句，都好好耶，真的有让我觉得好好耶。4 何加加我印象特别特别深刻的就是何加加在讲她遇见美好事物就咔哒咔哒的那一段，迷人死了，好看死了，我听的入迷死了，她每一句咔哒咔哒都在我心上敲门，我的表情和旁边的方文宇一模一样！！！！就是沉迷其中无法自拔！！！女主一定要有个性吗？一定要有高光时刻吗？我好喜欢这样温和厚道的女孩子啊！！！这一切的美好故事，都发生在桃源村。这一刻，武雨泽不再只是毕导笔下的但愿人长久的路小舟，而是他自己，武导！他赋予了何加加生命力，拍摄出了这个村庄的美丽，讲了一个超级棒的故事。长路漫漫，希望你一直勇敢下去。最后，我希望我们的国家可以建设的越来越好，每一个小乡村都可以是吾心安处，都可以是家家团聚的桃花源。

那个“执着于毁灭地球的男人”回来了！从1996年的《独立日》，拍外星人炸地球；1998年的《哥斯拉》，拍怪兽毁地球；到2004年的《后天》，让地球遭遇极寒灾难；再到2009年的《2012》，让地球遭遇世界末日……这一次，他把目光望向太空，瞄准月球，执导“月球消灭地球”（并且这个月球还不是你以为的那个月球）。

虽然《月球陨落》在北美上映后票房口碑惨遭翻车，但大银幕或许还值得一刷。在被月亮消灭之前，看看导演的那些创作灵感和背后的科学依据吧——

Bad Moon Rising 恶月升起

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不知道为什么这个剧一直没有评分，我觉得虽然各演员的演技还有待提升。但在这部片子里，我觉得很好的向观众反应了当代年轻人那种敢想敢拼的状态，即使社会状态下有很多规则，但他们也用自己的规则去打破规则，映像比较深的是主编说的一句话：当代年轻人，赢了一起狂，输了一起扛。这恰恰反应了当代年轻人勇于活出自己的样子，反正我觉得这部剧挺好的，就是也有不足吧，在职业剧上，不够深入，更侧重几个主角的友情，但总体来说还是可以的，我觉得还挺好看的，不知道豆瓣评分里清一色的评论是怎么来的。

依旧是孙瑜的风格，融情于景，充满浪漫主义激情。

开篇风景镜头，长镜深焦，横向移动。然后切入江南水乡普通人家的生活场景，缓缓展开叙事。平静的生活被战争打破，最后男女主人公共同投身于抗日。

有一个镜头十分浪漫，当老鼠抬头看到天上的彗星奇观时，整条街上的人都一齐向天上望去。即使第二天炮火就轰炸过来，但那一刻，是镇上所有人共同的心流时刻。

开场是一段长达几分钟的笑的镜头，人物在岸旁花的点缀下爽朗大笑，配上明亮的构图，描绘出一副美好生活的画卷。也展现了男主人公玉哥的性格。

而女主人公小红，命运悲惨，不会笑，到有了反抗意识，也学会了笑，最后还加入了抗敌的队伍。人物弧光非常明显。

男女主人公的爱情刻画也十分浪漫，含蓄克制，却生动活泼。玉哥嘴上说着“我很讨厌你”，却总忍不住向小红看去，眼睛里闪烁的却全是害羞和喜欢。

作为国防电影，通过演员之口，说出“我们不是喜欢打仗，而是用打仗结束打仗”也表达了渴望和平但坚决抵御外敌的抗日主题。

ＭＯＴＨＥＲ　ＦＵＣＫ　导演一开始就想展现我国的现代军事有多高端，结果一不小心非主流了。

１.穿着吉利服满大街乱转，你以为是跳草裙舞啊，骚的满楼道乱窜，。

２.指挥台想融入点高科技，结果就整了一堆ＣＧ的全息投影堆在呢，结果指挥室背景确是土的掉渣的大仓库。　毫无违和感，假到一种境界。而且呢些东西啊都是港剧，美剧５年前玩剩下的。

３.杨硕说话配音完全对不上，看得让人蛋疼。呢个香港佬的演技，堪称诗史面瘫啊，估计镜头都不知道在哪。

４.剧本一开始就和生化武器有关，找了几个外国佬拍飙车的爆破戏，导演你没钱就消停点好吗，非要整那３毛特效，辣眼睛。