这部纪录片，是某一天一个朋友问我有没有什么经典的篮球比赛，他想看下。而且他喜欢詹姆斯。

要说我对詹姆斯影响最深刻的，那就属于是16年骑士1-3逆转勇士，惊天大逆转了，于是在推荐他看比赛录像的同时，也给他推荐了纪录片，在找纪录片的过程中，发现了这一部，名字瞬间吸引了我的眼球。

故事讲述的是D3级的美国社区大学东洛杉矶大学球队一路过关斩将，成为州立冠军的故事。

总共8集，8集看完，深深的被莫斯利教练和手下的球员的表现所吸引。

球队里大多都是名副其实的混混，莫斯利教练不放弃每一个人，因为他知道要赢球，需要所有人的努力。

海勒、乔、KJ、Malik

看到海勒经历的一切，经历家庭变故，一级大学负责人变卦，让人心疼，但他毅然克服了过来

乔，曾经的美国五星高中生，因为年少轻狂，荒废了青春，需要重头再来

KJ，低调的实力派，总是能做些精彩暴扣点燃全场，但其实投篮不是很好

Malik，天赋异禀，但天性偏懒惰

每个人身上如果在当今社会看来都是混混（除了KJ）

但，莫斯利教练不放弃他们，因为，他深知：

体育是非裔美国人改变命运的唯一方法

这个篮球项目，不只是篮球，更是为了这些少年带来唯一的希望，进入一级大学，拿到一级大学的奖学金，从而改变人生，从诅咒走向祝福。

这些名额有多少，不对，一级大学每年只发放1700个奖学金名额，还包含高中生、军人等。

如果最理想的激励方法是严格要求他们、磨炼他们，不听话就出局，如果这是最理想的方法，也只能执行

只有规则没有感情的关系，等同于叛逆

莫斯利就是这个球队的教父，他用极其夸张的身体动作和言行，深刻的影响着这个球队，他会不断的给球员施压，只为了让他们珍惜这对他们来说唯一的一次改变人生的机会。

球员们也从最初的抱怨，最终凝聚成了一股团结的力量。

而对于主力与替补队员：教练不是针对没上场的球员，他只是看重上场的球员，我们要学会怎么去接受，自己不是队里的明星球员，你不能只会摆脸色和埋怨，闹着说想要某个岗位

片中除了篮球，更加刻画了每一个人的形象，不仅球员，也有教练。

难以想象，莫斯利教练的实力是能够在一级大学执教的，但因为东洛杉矶学院离他家近，能有更多的时间陪伴家人，但他太过于热爱这份工作，他深知篮球对于非裔美国人意义，他为了这些球员，更是牺牲了他陪伴家人的时间，甚至为了这些球员，错过了他儿子和女儿的比赛。

为了支撑家庭开支，他一人打了3份工，只是希望能给更多的非裔球员带来人生的转变。

而Rob副教练，原本是美国高中篮球队的冠军教练，为了实现在大学联赛执教的梦想，选择零薪加入ELAC，每场比赛，为每一位球员认认真真的折叠好球衣，只为了让球员充满自信。

而Ken助教，身残志坚坐着轮椅，曾经有无限光明，但因为一次打架斗殴导致脊椎受损，终身残疾，但后来重新振作起来，也希望给年轻的球员带来警示，在片中，他多次发狠话以激发球员，属于话少但狠的类型。

纪录片就是如此奇妙，本以为这支夺冠大热门，再加上莫斯利教练教父般鼓舞球队的士气，并且连连攻克强劲的对手，结果却因为新冠的到来，戛然而止，无法给莫斯利教练带来一个洲际冠军。

但因为这一年的努力训练，球队大多数球员都进入到了一二级学院，实现了当初莫斯利教练给他们，也是他们给自己的承诺。

也许现在的我们不知道，但也许未来会感激拼命努力过的自己。

《一日三餐》的故事奠基于一座老城中心矗立了几十年的肠粉店，选材上独具匠心，充满了早餐铺子温暖亲切的热腾腾的雾气，以及老邻居们围绕着矮桌子矮板凳喝着早茶吃着肠粉聊着日常的人间烟火气。“一日之计在于晨”的平凡生活，真实又温暖。作为一个大学四年都在广东的人来说，《一日三餐》里的“一日三餐”肠粉铺子，真是好像回忆里的场景重现，细节满满。广东特色的骑楼，场景上精准还原了原汁原味的粤式老街，还有让人垂涎欲滴的现做肠粉：老板天还没亮就起来亲手打磨的米浆，轻薄软弹的肠粉皮炒热时在早晨泛起的热气与唤醒我们的香气，串烧汁鲜香可口的味道……软嫩的粉皮，却一点都不软塌，咻咻就滑进了喉咙，鲜美不腻。看侯勇和徒弟那熟练的手法，以及热气腾腾、粉皮轻薄的肠粉。在一个在广东生活了五年的人，不禁要赞叹，《一日三餐》里的烹饪手法、街景细节尤为专业，生动展现了晨间早餐铺的人间烟火气，以及中国传统文化的魅力。一日三餐肠粉店串联起来的是什么？是丁娘娘、老醋这些热爱生活的老百姓们的生活，是他们与好友欢聚的欢乐时光，是唤醒早晨的期盼和力量，是汕德这个城市的一种文化象征。一座酒楼经历了从早餐铺子一日三餐，到高档酒楼皇家鲍翅，再到最终转型成了时尚又亲民的新一日三餐酒楼。肠粉保留了五味叔手工肠粉细滑可口的味道，而阿昌将传统手工石磨改进成了电工手法，增加了效率，使米浆比原来更细滑，也使得口感更细腻。其中五味叔与徒弟阿昌、女儿阿云有过争执和意见不一，最终在保持亲民的基础上再升级了一日三餐九楼。这好像就是“我们”家门口早餐铺子的故事，有过涨价的讨论，也有因为市中心位置被高价盘点的犹豫……充满现实生活的真实与矛盾冲突：总有改变和挑战在生活中，也会像五味叔叔一样因为钻牛角尖和女儿阿云争执。但是陪在我们身边的，永远是家人和老友：阿云愿意为了爸爸五味继续经营薄利多销的肠粉店，延续了爸爸的手艺，坐在石磨前耐心地磨着石磨，平静了情绪，对老爸敞开心扉：“阿爸，要不我们把二三楼，租出去吧，这不是店面大。怕撑不住嘛。”五味叔认真地对着女儿说“有老爸陪你一起撑。“焦俊艳的的微微抿嘴和躲闪的眼神里透露出不自信，细微的情绪让我们感受到人世间打拼的不易；而侯勇简短的一句台词，眼神里却充满着坚定。两个人简单的对话里，却是深邃的感情流露。父爱如山，五味叔用服务时的含蓄微笑，精致的手艺托起了一日三餐肠粉店和女儿的担忧。女儿的深情如水，即使背叛点或许是更好的选择，但是为了父亲的信念，她愿意如水般流动，去思考，如何将传统肠粉文化与新时代结合。在《一日三餐》里我们感受到中国百姓的富足与幸福：一日三餐认真做，简简单单暖人心。

无聊打开看看，开头看到孙耀威，挺惊喜的！好歹是童年时期的一线演员！

可惜是烂片！无聊的剧情，漏洞百出！

1、朱元璋在位，就把他称为高祖皇帝？那是皇帝死了以后的谥号。而且那些文臣劝朱元璋不要看历史的时候，竟然说不要破坏了本朝的规矩？朱元璋是开国皇帝，第一任皇帝。往上是蒙古人的元朝，再往上是宋朝。那段剧情看的像是朱元璋的皇位是继承列祖列宗的一样；

2、女主角很漂亮。但是一直呆在那个地牢里，怎么吃饭？谁送吃的去？

3、孙耀威一直插针换脸，除了掩饰身份，剧组这样的安排还有什么意义？

4、洪武二十年取消锦衣卫？几部最火的锦衣卫电视剧都是以明朝后期为背景，你是打算自己拍完，不让后面的人继续拍吗？

水平很低的烂片。可惜了孙耀威，昔日的一线巨星，如今接这种不入流、漏洞百出的剧。

很大的一个亮点就是，地牢里的女主角很美！

总结：烂片！唯二的赞给孙耀威和地牢里的女主角！一个情怀，一个颜值！

I hate how it diminishes the importance of The First Doctor, the decisions he made in leaving Gallifrey and the character growth during Hartnell's tenure which imprinted on all future Doctors. If The Doctor had been interfering with events, travelling in a TARDIS disguised as a police box and had been calling themself the Doctor before The First Doctor, then Hartnell is hardly the first Doctor and that just feels disrespectful.

I hate how it feels like an excuse to say the Doctor has been so many races and genders. It's meaningless pandering. Those incarnations don't matter, they're not real characters, they're just ultimately pointless faces. They're just there for brownie points. The only one that actually matters is Ruth's Doctor because that one is an actual character.

I hate how it disregards how the 11th Doctor's life ended. How the old man in a young body, who was one of the most hyperactive Doctors, had to settle down and protect a single sleepy village on a backwater planet because it was the right thing to do. Oh wait he's got infinite regenerations, hardly makes sense now.

I hate how it just feels like a big twist moment designed to bring in viewers on a sinking ship, it's like the return of Jack, Chibnall is pulling out whatever he can to salvage ratings.

I hate how some random cloth on a forgotten planet in a bad episode in Series 11 are the only things that knew about the Timeless Child and the Daleks and Cybermen had no idea.

I hate how Jodie's just has to stand there grunting for 30 minutes while garbage exposition is dumped on her. People praise her acting in the episode but if I were Jodie I'd be pissed at the material I get.

I hate how Chibnall clearly had no clue what to do with The Lone Cyberman and just had the Master dispatch him.

I hate the entire principle of Cyber Time Lords.

I hate how 13 just thinks her way out of the Matrix.

I hate how 13 is unable to sacrifice herself to stop The Master and has to let an innocent take the fall. Obviously innocents have died for The Doctor before but the difference here is that the Doctor was not in a position to save them or those innocents actually tricked the Doctor and took his place before he could stop them. In The Timeless Child, Ko Sharmus just says "let me do it" and The Doctor just lets him kill himself and The Master while she walks off, she barely even seems mournful.

I hate how we get one singular moment of something more original to the Sacha moment where he laments the Death Particle not going off before we cut to this evil Smith/more hyperactive Simm Master.

And while I can't say I hated it like the prior stuff, it definitely irked me when The Judoon just casually teleported onto the TARDIS like they did.

For what it's worth, I do actually like Sacha's Master and under a better writer he could definitely come into his own. The Lone Cybermen too was a good villain, not the most interesting but he was threatening in his own right and it was nice to see more of the human beneath the shell. Though I agree with The Master, TLC's plan really was lame.

这个剧叫《再见，那一天》，是通过一个警察对所有刑满释放的人的帮助，来展示那些人重新融入社会的事情。再见那一天，指的就是离开监狱，重新进入社会的那一天。这剧太深刻了，所有情满释放的人都说全党愿是好人，但全党愿也因为一时疏忽，害死了刚当警察的一个手下。之后他就去帮助刑满释放的人，他因为没救成手下内疚，开始帮别人，救赎自己。而片子里面所有坐过牢的人，其实人都不坏。梅湘被家暴而失手杀了自己的丈夫，胡广来撞死强奸他姐的人，武磊打架进去过，但他们本质都不坏。就是里面的内容太沉重了，刑满释放，除了做保安，就是殡葬行业。之前他不是在大客车上救了一车人，下来还修车，然后说自己是在监狱里学的修车，然后所有人都躲开了。这片子也是希望全社会的人能对做过牢的人更多的宽容。有一个细节就是胡广来摸着墙上的两个字“活着”，这就是他内心的真实反应。

另外有一段，里边有一个胡广来发小孟朝阳，就是打鼓那个，赚钱赚不到，还被老婆妈骂，爹还跳楼了。俩人吃顿饺子，直接就哭到崩溃。这剧太真实了，中年人哪有那么容易啊

你们都以为这是温情片，其实这分明是一部烧脑片好吗？未来的未来给过去的妈妈冲咖啡，让妈妈回到过过去见到因为过去的妈妈给外婆冲咖啡结果被留下来的外婆，外婆则是为了见到未来的妈妈而让过去的妈妈给自己冲咖啡结果被过去的妈妈耽误回不来了，然后见到未来的女儿给妈妈冲咖啡才回到过去的妈妈........可是如果未来可变的话，那未来的未来不也可以让未来的妈妈给自己冲咖啡回到过去见到因为妈妈冲咖啡时候的外婆，告诉外婆不能回到过去见未来的妈妈从而改变这一切吗？或者未来的未来给妈妈冲咖啡让妈妈回到过去妈妈给外婆冲咖啡的时候让外婆不要去见未来的妈妈吗？哈哈哈...

这个故事有无限可能，结果只有一个，未来和过去都是死的。

顺便说一句，村花大脸也很好看，而且小腿真粗。

首先，这不是常规意义的恐怖片，恐怖可能指得是针对光敏感性癫痫患者，因为看了真的会死（。大量强烈高频交替闪光，效果类似于宝可梦3D龙。

其次是长度过长，尤其后半段。

三是台词写的不太自然，经常有强行交代设定的生硬感。 本片是本·维特利自编自导，创作于疫情隔离期间，所以片中有一句台词：“你得原谅我，我好几个月都没跟人说话了。” ——居然还挺有道理？

说到这要表扬一下，虽然本片是疫情背景，但处理的很淡化。很多行为因为疫情而变得合理，比如温道尔博士为什么几个月没联系了也没有人着急找，为什么一家三口会躲进森林露营避难。整部影片因疫情带上了一种人与人之间的疏离。但就算脱离了疫情，主题也不会受太大影响，不至于像个赶热度的时效性作品。

这部对欧美观众来说，可能是解禁后第一部能在电影院里看的恐怖片。就声音和视觉效果来说，本片也绝对更适用于电影院。可惜这里绝大多人是拿电脑或手机看的，所以不可避免地失去了很多的冲击感。

下面随便说说。

影片一开始是有人拿大锤砸石头，埋了一碎石片在土里，用草盖住。（虫子有点恶心）

接着男主马丁就出场了。因为他是个土壤学家，所以我们很自然会认为开头的人是马丁。然而看到后来，这种一言不合就抡重兵器的风格显然是扎克。而埋碎石片的目的也就能联系上了——本片头号受虐角色，马丁的脚（。

【详细】

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我是看抖音上介绍就过了看的，里面的片断特别搞笑。女主冷冻二十年后醒来，她身边的人都变老了而只要她是不老女神。遇见生活中的人发生了许多搞笑的事。

故事是科幻片，韩国影片最大特点是人物众多，故事情节拖拉。一件事几集都放不完，看得我有点看不下去。为了把抖音那段搞笑的视频完整的看一遍好多都是跳着看的

在每一集里，上司都会问局长，你究竟要利用他们到什么程度？局长就说:先用着吧，如果暴走了那再…

还有被遗弃的卧底跟他们说:很快你们就知道，很快的。

其实都暗示了他们的命运。

其实特搜班的5个人，他们的命运跟他们遇到的被遗弃的卧底，不小心泄露了机密靠不断卖情报才能保命的教授，在高层们常去淫窝卖身被打到昏迷的少女…相比，究竟哪个更加凄惨点。每一次他们的任务。说是拆弹救人捉拿歹徒。事实上他们就是来收拾残局以及擦屁股以及帮忙掩盖事实的，因为上面的人落下一堆烂摊子做了很多见不得光的事却也无时间去掩盖。因为身怀绝技，有黑客有格斗的有拆弹专家。所以能够生存下来，自己照顾到自己。不至于凄惨得很明显。只是他们日渐被利用侵蚀。知道得越来越多，迟早用尽干竭后一定得杀或者赶。所以最后他们变节成为恐X分子，有些意外但也情理之中。

整个团队崩坏，真的看得人很心塞。

个人如何撼动组织甚至国家，这个问题很深沉。在国家面前，个体的命运犹如蚁蝼。

深沉到如果不用西岛叔，小栗旬，新木优子几个俊男美女，这电视剧还能推广不。

《神医喜来乐》，是我很喜欢的一部片子。

滚滚浊世中，有这么一个悬壶济世的“老头子”喜来乐，医术高明，很多次仿佛只是轻轻松松的一出手就救了人命。他救过路边快活不下去的穷人，帮助过需要堕胎保命的失魂落魄的女子，被迫抓去救过地位极高的王爷家的宝贝格格，与西洋大夫切磋过医术，甚至被慈禧太后喊去过宫里露几手供她取乐。

家里有位“河东狮”，有忠心耿耿虎头虎脑的小徒弟，对门有位厨艺颇佳的美娇娘。因为医术出名，还惹上一群虎视眈眈的同行冤家太医们。

从小城沧州搬去京城，一时崛起，一时又被昔日自己救过命的没良心书生从巅峰一脚踹下深渊。

在这个过程中，出场的人物很多，各个人物都很丰满。每个阶段的故事，每句台词，都堪称经典。

给我感触最深的，还是这部剧渗透出来的这几点：医德，良心，亲情，爱。

一、医德。

喜来乐是个普通人，喜来乐是位神医。他治过无数人，在片子末尾，他开了方子，要救的是王太医。王太医是什么人？说是喜来乐的死对头也不为过，害得喜来乐几乎家破人亡。可是最后喜先生还是开了方子要救他。我觉得这不是因为他胸襟宽阔，而只是因为他觉得自己是个郎中，治病救人是他的天职。这就是他的医德。

二、良心

喜来乐救了鲁正明两次，喜来乐最终毒死了鲁正明。前两次是救命，最后是帮他解脱。一个平日里悬壶济世的人，该下怎样的决心才能这么做？狱中给鲁正明送毒药的喜先生也曾犹豫，但最终还是坚定下来，帮助鲁解脱了。真是有义气，够良心。与之鲜明对比的田魁，从落魄书生翻身成为田大人，身份是升级了，可良心被狼吃了。

三、亲情

老王爷和夫人对掌上明珠的爱，喜来乐和夫人每日里的吵吵闹闹，喜来乐师徒的感情，还有好多好多，我觉得都可以称之为亲情。这种感情没有用特别煽情的手法拍出来，但我觉得已经从日常点点滴滴渗透出来了，让人很舒服。

四、爱

这里单独提出来一点，写一下喜夫人。这是个一开始不招人待见，但是越看到后来越让人喜欢的角色。她厨艺很烂，爱吃醋，经常“体罚”老公，几乎跋扈的出了名，但是在喜来乐出事的时候，能感觉到她发自内心的担心和爱护。尤其最后公堂上挺身而出代夫赴死的毅然决然，大骂王天和的正义凛然，和喝下毒药后对喜先生的留恋不舍，都让我泪目。直至后来喜来乐跪在她的坟前的那一段追思，真的看得我泪流满面。有些人在你身边的时候感觉不到有多好，可是内心深处是真的爱你在意你的。喜夫人是个好人。

最后夸一下演员，这里边好几位都是老戏骨，看他们飙戏简直太带感了！

总之，《神医喜来乐》是部好片子，推荐！