先说总结：一部还原度高、全程无尿点的体育电影，热血、刺激、温情、搞笑都有，绝对值得一看。（预警：以下影评含部分剧透）

1、剧情：电影全程比较紧凑，以时间顺序贯穿始终，叙事方式相对中规中矩。有紧张刺激的比赛、有运动员背后艰苦的训练、也有一些温情时刻和搞笑时刻，整体还是很丰富，不会让人觉得寡淡。（ps：女主比赛时父亲车祸，初看觉得略狗血，但实际上是女主原型大杨扬真人真事）

2、画面：质感相当不错，尤其是短道速滑比赛节奏快、冲突多，配合解说，能给人以身临其境的感觉，刺激感满满，影片中还有不少90年代的经典场景还原得也很好。

3、人物形象刻画：（1）女主角杨帆形象很立体，在专业上训练刻苦、善于接受和学习新技术、坚持带伤完成比赛，同时对自己的能力充满自信，而在生活中又带着一丝可爱和傲娇，会因为教练收走偶像海报而翻白眼（2）男主角秦杉，可以说是一个刀子嘴豆腐心的教练，渴望金牌、对自己的训练计划执着，杨帆提出要到国外学习新技术时他强烈反对，但私下里却为杨帆申请了资金，在杨帆展现出新技术的优越时，他也很快进行了自我反思（3）对于配角的刻画主要是通过细节穿插来体现的，比如杨帆母亲，偷偷收藏报纸上关于女儿的每一篇报道，做成了剪贴画册，在冬奥夺金的比赛时，因女儿带伤比赛而担忧，不敢在电视前看完全程，母女间的温情也为这部电影增加了不少泪点。

4、说一个我认为比较有趣的地方，在秦杉向国家队提出辞职的时候，并不是通过秦杉提着行李离开这种普遍的方式来展现离别，而是给了一个秦杉给冰面浇水的镜头来表现他对于国家队的不舍，在细节里抒情。

总之，这是一部不带粉丝滤镜也能放心推荐给身边家人朋友的体育电影。