1，二月四今天追了四集，第一集的确老套了，各种制造男女主相遇，然后救命情节，做保镖片段，但是后边（第二集）两人共情后男主的演技爆发力不错，这点很新颖，之后第三集突然又老套路了，莫名其妙变成复仇剧情2，先这样吧，以后再写，女主人设傻白甜了，偏一些3，有个戳中的点，就是我也属于共情能力百分百的，泪腺超级发达（以为这是病，没想到是天赋异禀）——————————4，终于看完了，后边四集（20-24）有点狗血，无非就是吴东德复仇，可思议被揭穿蒙面女侠身份，然后许诺为了保护可思议就一直远离，两人闹别扭最后车祸然后起来了大结局了5，剧情除了共情特别亮点外，其他都普通了，还有好多老套路，加入格斗是类似摔跤吧爸爸的灵感吗？6，中间老是甜甜的恋爱充数，居然还有给手链认错报恩的狗血情节，不过最后也没狗血，女二活的大大方方的，爱就是爱，恨就是恨，最后大大方方让给别人，又不怎么哭，挺好挺好

男主是一位在NBA联盟摸爬滚打近30年的普通运营从业幕后人员，和那些围绕着这个名利场大联盟付出努力的工作者一样，有自己的困境，有自己曾经的努力，有自己的方向，但难得的是还有自己的激情和热爱。

在圈外人来看这是一个光鲜的联盟，但男主角目前作为76队的球探，就只能不断的在全世界不同的国家和地区飞来飞去，漂泊来漂泊去，为了球队合适的位置挑选着球员，并在连续12年无法陪自己的女儿庆生，面对着这样的现实。

“屋漏偏逢连夜雨”，当球队老板——最了解和认可自己的能力人，刚刚答应他调整职位到球队助理教练的职位，让他的职业生涯有一些变化时，却得到了老板不幸因病去世的消息。新老板的儿子，一个刚愎自用，任人唯亲的新老板，又安排男主角继续去世界各地寻找球员，重振球队旗鼓。就这样，男主开始了一个这样所谓“烂牌”的故事。

电影故事相对理想和简单，但也跌宕起伏，男主为了自己的目标和方向，包容、引导、激励和感动着从西班牙意外找来的天赋球员，最终凭借着男主的引导和帮助下，进入了NBA，成就了自己也成就了教练主角。

“励志”与“反励志”

其实自己挺排斥“励志”这样的说法。面对生活“烂牌”的常态（来自李笑来，个人也非常认可），我们需要的就是直接面对，积极采取行动，并等待结果的到来。故事的转折也在最后，有了柳暗花明又一村的机会，才有了相对的好结局。

非常激动人心的“代入感”

作为一个近30年的NBA球迷和篮球爱好者，观赏这部片子有一种非常强的代入感。能感受到美国非常浓厚的篮球氛围和篮球文化，新老NBA球员悉数登场，大部分都扮演着自己（as himself）。日常的训练，野球场的斗牛，网红球员的教授，球员的私人球局，篮球圈子的聚会，等等方式都不断再现，让你感到激情澎湃，看到了球场之外的更多元角色的球星，更好的感受着NBA的吸引力。

多元化的“竞争”与“应对竞争”

印象还有比较深的是教练主角教授球员，在球场上要成为“冰山”，冷静再冷静，面对随处可见的垃圾话，面对上场前的过度紧张，都不能随着性子和状态来，要在及时的干预，处理好情绪后，然后再做对的事。不停的用最恶毒的话来骂球员，训练球员的心态，我相信这样方式和情景。只有能忍眼前的情景，才能放眼未来。

训练的时候也提到了科比的名言，“凌晨四点钟”的洛杉矶，教练也带领球员在凌晨三四点就开始训练，跑坡、晨跑、力量训练，像极了《洛奇》的重现，就是坚持再坚持。

还有就是训练球员时，教练很好的包容了球员的个性，看似奢侈的探索性消费、付费看成人电影、给远在欧洲的女儿和母亲寄生活费，包括球场上起初的稚嫩和不冷静。只有包容，共情，才能有了共同追逐目标的基础，也才能有最终追逐目标的胜利。

人生和NBA一样，就是一个大名利场，只是角色不同。NBA中是球员、教练、球队经理和各类经济人，经理人的游戏；生活就是工作、情感、完成目标和完成工作。

自己拥有天赋，就要敢去追逐，调整好状态和心态，想尽一切办法去尝试，不遗余力，不留遗憾，勇敢逐梦，强行猛推，取得胜利。

水煮羊肉 手抓羊

烤羊肉串 白玉羊油 羊肉串炙烤，过滚油、加香料、再次炙烤

嘉峪关 丝绸之路 ：庖丁解羊 细分羊的不同区域 羊排肥瘦相间 ，羊瘦肉有嚼劲 配啤酒

甘南 夏季牧场 现杀的羊肉肉质粉嫩 没有羊膻气 简单盐 放入羊肚 和 烘烤到200摄氏度的鹅卵石，羊肚受热膨胀成气球 成了天热的高压锅！

烤百合 突然想起来银耳百合莲子羹 这也是花入食噢 蒸后碾压成泥 加蜂蜜就是一道甜品 玫瑰百合pudding

胡麻是什么？油料作物 胡麻油 上色 金泽闪闪

家庭自做的月饼 玫瑰 姜黄 红曲 小麦 胡麻

天水 呱呱 荞麦粉 哈哈做成猫耳朵 ，让山西人看了有很有感情 饸烙面 呱呱锅巴

荞麦凉粉 半透明的果冻色 撒上辣椒油

兰州牛肉面 yyds

风干面筋 蜂网状吸收各种风味

高台面筋

浆水 发酵酸水 苦苣

佩内洛普.奥尼尔，一个年届退休杀手的妻子，在《一周不死全额退款》里面，她只是一个配角儿，然而在她的映衬之下，老李这个死脑筋老古板杀手，竟然让人有些怜悯和喜爱了。

老李太太满脸的皱纹，身材也有些臃肿，穿的都是干家务活的便服，她把家里布置的温馨又舒适，到处都是鸟儿——小鸟壁纸，鹦鹉装饰画，把她和老李的生活包装的平静又安稳，一如无数老夫妻。

老李出门杀人之前，老李太太为他准备好饭盒装三明治，和一壶茶，老李回家了，端上精心准备的饭菜。她做的，很多妻子都会做，但是，细细看下来，这个人物的细节让人回味无穷。

我们先从她的出场说起吧。

老李太太第一次出场，在电影将近二十分钟的时候，老李刚刚和小伙子签过自杀协议，因为配额完成有望，一身轻松，她听到老李回家，一边从厨房往门口走，一边把撸起的袖子放下来，家庭主妇们都知道，这个动作等于是诸事齐备，就等开饭了，

老李太太期待：你带辣酱油回来没？

老李顿足扼腕，明显是忘了：哎呀！

责备、失望：哦，老李！

看了一眼妻子，内疚，作势要走：我现在去买。

上下打量老李：不不不，现在也不是很需要的。

正视老太婆：真对不起！

突然想起就差辣酱油来调味的饭菜，难掩失望：只是有些寡淡罢了。

老李重提，歉疚感已经快没了：我会去买的！

进入想办法阶段，仍然观察老李：不不，你已经在家了，别担心，我去加些肉汁。

简短几个来回，把彼此的体恤、多年的陪伴、老李的衰老，以及衰老带来的性情的变化，都刻画出来了。

紧接着，场景切换到起居室，一个固化了二十年以上 的生活方式扑面而来，老李照例要和心爱的鹦鹉老朋友说两句话，厚厚的舒适的沙发上，是形态各异的靠垫，一定是以缝纫为爱好的女主人的杰作。

没有了辣酱油，老李太太直接把盘子端到沙发边，电视机打开就是动物频道，正在播放树懒专辑，老太太随手把沙发上自己的缝纫活儿收起来，一边问端起盘子就吃的老李：味道寡淡不？老李明显是强咽下一口寡淡的食物，甩甩头调动出表情：好吃极了。老太太没再追问，而是开始抱怨自己怎么脑子短路要参加这么大规模的缝纫比赛，老李这时表现出训练有素的安慰功能：你一定能完成的。老太太及时接收到肯定，抱怨终止。

紧接着，老太太开始吃饭，第一口就停住了：寡淡。

一个诚实面对自己的真实老李太太，一个跟老伴儿一样轴的老李太太，一个做事极为认真的可爱老李太太。

这是不能再家常的场景，两个人甚至没有彼此的对视，仅仅是一边面对着电视吃饭一边唠嗑而已，却把三十年老夫妻的平淡、二人性格的迥异，完全表达出来，

我们不禁要微笑起来，不禁要把这对老夫妻和自己的熟人、朋友、甚至亲人联系起来——我好像真的认识他们呢！

接下来老李开启绝不退休模式，冲突来自于三方：首先老李遇到了一个被上帝保护着怎么也死不了的自杀者，（职业新挑战？）其次杀手老板希望老李赶紧让位，给俄罗斯新移民机会，其三老李太太期待着和他开始退休生活。

如我们所知，在死了几个路人之后，老李顺利退休，老李太太在其中发挥了极其重要、无法替代的作用，她的智慧和隐藏，堪称教科书级别。

所以，尽管在整部影片里，她的名字只出现过一次，我却牢牢记住了：

佩内洛普.奥尼尔。

我也是服气，能把堂堂宋慈宋大人及其事迹拍成狗血爱情剧也没谁了，怕不了解历史的还真以为宋大人是个如此小角色，爱情就爱情吧，还非要加上家国情怀??怕不是以为没有家国情怀念的爱情都是狗屁吧！一颗星都配不上真的，正片还不如预告，亏我还期待了好几天，辣鸡??。宋大人一世英名可真担不起你们这么消耗好吗。真的是气死我了，预告里还是宋大人和尸体的故事，正片却和尸体没多大关系，配角的故事比主角的都精彩，怕不是因为主角叫了个宋慈，别人还以为男配是主角呢??好久没看过这么垃圾的电影了，长见识了??最后，大家是喜欢美好的爱情，但是请不要用你们所谓的情情爱爱来侮辱我们的家国情怀以及为死者言为生者权的宋大人！！！

为什么2021年了还有这种剧？1、擅自更改准研究生儿子的档案，这是犯罪。2、一开始让儿子休学两年在阿坝州工作，两年后儿子也为阿坝州做了很大的贡献，为什么不让他继续学业？打着幌子到底说让他为阿坝州做贡献，说到底是道德绑架。3、为阿坝州做贡献不差研究生三年，为祖国做贡献更不仅仅只有牺牲自己的前途这一种方式。父亲究竟是怎么说出奔自己的前程就是自私的话的？怎么做是报效祖国是他定义的？4、父为子纲，父亲说什么不能有质疑，任何事情父亲都是绝对的正确。真能做到这一步的人，确实是完整意义上的成年人吗？这确实不是封建毒瘤嘛？

首先我要声明 我注册豆瓣就是为了骂这部电影 看了这部电影首先我更讨厌熊孩子 第二我开始讨厌死核摇滚 ！

电影的反派就貌似 随便一个 欧洲重金属 死亡金属 或者什么死核 摇滚乐队的主唱

傻B一样的剧情 傻B 一样的编剧导演

真的除非你想找个理由然后去揍随便一个看着不顺眼的熊孩子 不然 你没必要看这种烂片 烂到家！

整部片子和疗养院没有一分钱关系 我也不知道 原名有疗养院 还是翻译的原因 我也没必要去查

到结尾很傻B的吓唬你一下 只有烂片恐怖片才会有的套路

垃圾中的垃圾 这部片子 比国产的鬼片 还要 垃圾

片名一如剧情游离不定，如果只想表现广州人情大爱，主旋律，《西关大屋》这名字勉强可以接受；可是导演却想往警匪缉毒的类型片上靠，那么现在的片名就是个笑话。粤语就是骑呢、怪鸡。

而且在写娜仁花这条线时，导演又生生将其整成了悬疑惊悚片，好吧，导演你是不是有点人格分裂？

虽然可以看到熟悉的广州场景，但看着总觉得不太广州。也许用方言拍摄，夹杂普通话更适合。

为了表现粤剧文化可以了解，但选《帝女花》就有点奇怪（导演许是为了衬托娜仁花与爱侣相隔未能相见，但还是奇怪，因为这里她不知道爱侣的生死，《帝女花》可是对逝者的唱词，还有使用铺垫太多就过了）。

说到音乐这块，后面天台聚会，那些年轻人又是唱《鸿雁》又是唱《血染的风采》就是要刺激师傅，刻意到死，编剧傻二。

那个道友，居然让我想起了《外来媳妇本地郎》的阿宗，如果他在，南派喜剧就有了一个可以走出去的明星。现在的这些本土“喜剧明星”都太本土了。

非洲友人被黑了一把，在广州贩毒厉害的还真不是他们。

娜仁花这个角色，完全可以用说粤语的本土演员（还不用多少钱），导演用她不是为了拿奖，也不是为了拿她的名气来要“票房”吧？只能说是为了增加成本，也为了让熟人赚点钱。

特警出来简直就是浪费公款，都没什么表现。本来广州的特警那么多牛逼的装备可以趁机秀一秀，但现在就是几个剪影，还不如人家的宣传片拍得吸引。

导演安战军擅长主旋律，只能说这片子他拍得很失败，要么你主旋律到底，要么就类型化到底，现在这样搞得不伦不类，大家都不爽。

侯京健刚开始看到他在剧中的毛泽东感觉有点尴尬。看到最后居然带进去把他看成真的毛泽东。里面有毛泽东当听到被开除党籍里的震惊与落寞，演的很好，我居然也惋惜起来。喜欢里面的朱德，我们的大元帅怎么那么平易近人幽默脑子还特别活泛。像罗荣桓 陈毅 林彪 何长工年轻时感觉好可爱（我的脑回路有点怪），瞿秋白演的也不错，我感觉也特别的可爱。卢德铭才22岁，那么的深沉。张子清在终结篇也特别的感人。感觉中国共产党前期走了不少弯路，好在领导人脑子都是清楚明白的，也纠正了错误，磕磕绊绊的前行。汪精卫说毛泽东这人脑子里就没有失败二字，哈哈，多亏我们太祖坚韧不拔，乐观积极，最最主要追本溯源，看到了事情本质才从来不绝望，不然那有我们今天啊！里面也多多少少能看到汪精卫赤子之心的黑化-权利。扮演恩来的演员发套太厚了，眉毛还有点跳戏，嗨，咱总理毛发就是这么旺盛啊！杨开慧太知书达礼了！长期跟毛泽东东奔西跑，居无定所，时不时还得救济农会的人，又是变卖嫁妆又是卖父亲留下的遗物，真是无条件支持毛泽东啊！贺子珍也不错，演的很精神！