前段时间，曾生几个项目同时进入关键阶段，他每天睡眠时间压缩再被压缩，一天的睡眠时间也就4小时左右。

他发了条朋友圈说这两天的睡眠时间不超过12小时。被在一线城市的朋友嘲笑生活得太安逸过得太舒服了，朋友说他在一线城市的，每天睡眠时间都不超过6小时。

相比于在大城市里的朋友们来说，我们生活在小城市里人，的的确确很安逸。

家和公司不过是十多分钟的电动车车程；项目不扎堆时，能陪孩子散步嬉闹；能去最近的菜市场，买新鲜的蔬果做一顿丰盛的晚餐。

而中年人的忧虑和焦躁也不曾放过我们，它们时而来侵袭，我们还是会陷入到周期性的自我厌恶当中，还是偶尔会对现实对自己不满。

只是如今我们能很快调节好自己的情绪，遇到问题能想出解决问题的办法，努力做项目赚取生活必需品和调味品。

就像《hello，北京》里描述的：其实每一个人都有压力，我觉得我们还是中间的，没有那么有钱，也没那么潦倒；没有那么大的压力，也没有那么闲，我觉得平衡得刚刚好。

《hello，北京》这部记录片是讲述改革开放四十周年来，洋漂们在北京的故事。江海森和老锣是五个主角里的其中两个。

江海森有过一段非常寒酸的生活，他在困难时期愿意努力、直迎挑战，才成为如今有着四家创意店铺的老板，生意高峰时期年收入百万美元。而他却并未乘胜追击扩大规模，趁机赚取更多的钱。他一直是根据家庭所需来衡量自己的生意做得多大。他说：“如果我有1000家店，我还怎么enjoy your life 呢？

他的工作理念，生活态度也感染到员工。也许正是因为如此，他的员工才会在公司聚餐时坦然的说出“没那么有钱，也没那么潦倒；没有那么大的压力，也没有那么闲。”

九十年代初来到北京的老锣说自己运气很好，赶上了中国音乐市场蓬勃发展的时期，遇上了很多有趣的人，他们很多人成了他的团队成员，而龚琳娜则成为他的灵魂和生活伴侣、两个儿子的母亲。

龚琳娜形容和老锣的婚姻时说：如果没有艺术，我俩不可能在一起，但如果光有艺术，天天谈理想，谈精神上的，没有生活，我们就不接地气。

梦想也好，艺术也罢，最终都还是要落地到日常的烟火气息当中。

做了几十年的音乐，他说城市氛围很重要，暂时离开北京到大理进行创作，只有在团队排练时再飞回北京。

一直以来都靠自己的努力，所以老锣觉着自己现在还可以。不是很有钱，但经济方面也没有什么大的压力，如果有一笔很大的经济支持，那就写大作品；没有什么经济方面的支持，那就写小作品，小作品也好听。

江海森给自己的定位是做小生意，维持家庭所需，享受生活。老锣明确自己的音乐定位，有大机会就将更大的作品搬上舞台，只有小机会时也就抓住小机会创作一些小作品，总之都会创作出好听的作品。

生意能做大却拒绝发展扩张，明明可以参加更多的商演赚更多的钱，却跑去大理搞没钱的创作。根据一般的理解和偏见来说，江海森和老锣简直没有斗志、不够拼搏，就是生活的太安逸了。

很多人对“安逸”有着很大的误解。

总认为不再去追求功名利禄，不把能做大的生意做大，不建立起自己的商业帝国，不加班不熬夜不通宵不透支身体，有时间陪家人晚餐郊游就是太安逸。

总认为安逸就是生活在小城市里的“老婆、孩子、热炕头”。上班打卡和同事聊天，下班后躺在沙发上刷手机，打游戏，今天重复着昨天的混日子。

其实大城市里混日子的人也特别多，早就停止了对专业的追求，毫无效率毫无目的的盲目加班熬夜；也早就不知道到梦想为何物，也不知道自己究竟是走在哪条道路上；追求不到主流意识里的成功，也无法接纳自己没那么有力的现实。

而小城市里也不乏成绩优异，保持学习前进的步伐，对自己的专业技能精益求精的人。

赣州是一座交通发达、环境优美、文化底蕴还OK的老城市。生活在这座城市，你骑半个小时的电动车就能从城区西边穿越到城区东边，也能随时起飞到全国发达城市去学习去看风景。

我的普拉提老师珊珊是95后的姑娘，学习瑜伽学习普拉提，当过瑜伽教练，现在是普拉提私教。不管工作前自己的状态如何，一进入工作就状态就是百分百的投入。每天总结遇到了什么体质体态的会员，这些问题需要怎么改善；课程里遇到了什么困难，又有什么新发现。

每年去世界各地学习交流，提高自己的技能，再将这些技能融入到自己的日常生活和工作中，开发新课程。还自学一些周边专业，像营养学、解剖学。

拥有并不拥挤的空间，有一群可爱的朋友，有热爱的工作，有时间去旅行，有机会去进修。钱，自己能赚；车，自己会开；想吃什么，就自己开车去买。这是非常棒的状态。

经过几十年的经济裂变式的爆发，我们听到的声音都是“工作是拼命的工作，玩的时候拼命的玩”的紧张感，好似不用尽全部力气去拼命，不是被时代淘汰就是会生活潦倒不堪。

我们被迫在工作机会和日常生活中不停地二选一，我们也抗拒将两者进行一定的平衡。

这种紧张感带来的是不断地攀比心和焦虑感，我们似乎是在不停地追逐不停地追赶，不好意思放松一下来舒活舒活筋骨，更不敢暂停下来调整下脚步，听一听泉水叮咚，看一看花谢花飞。

到处都在讲要成功，可究竟怎样才是算是成功？一个时代能有几个任正非，几个袁隆平、几个李安？

到处都在讲要拼搏要有理想要创作价值，年轻人就应该要996。可我们拼搏是为了什么，我们的理想是不是实现自我价值，过上自己想要的生活？

到处都在鼓吹人要走出自己的舒适区，说安逸会使人颓废，会慢慢地磨灭掉人的激情，将人退化成废柴；安逸会让二十岁的人死于现在，在五十年后再下土埋葬。

杀死二十岁少年的不是安逸，而是浑浑噩噩，对自己的工作和生活毫无目；是自我放弃，不再寻思如何提升技能；是失去了对生活的感知和发现美的能力。

其实安逸在一定程度一定意义上是可遇而不可求的小美好，是生活在相对较好的环境里，有着饱满的精神状态，在这种状态里能够调整自己的步伐，创造出自己的小确幸，继续追求着自己的一些小梦想，实现一个个小目标。

就像顾硬硬说的，一个搞作曲的写出好听的作品，一个公司上班的完成小业绩，这本身就是自我价值实现的部分。

安逸是有了一定的积累之后，选择从容的生活，有点空闲听从自己的心跳声，能听到雪落下的声音，看到四季流转的脚步，感受到微风拂面的温度。

就像江海森，在一边经营着自己的小生意，一边enjoy your life；就像老锣，一边欣赏着北京的大电影，一边进行着自己的创作。

有些人喜欢紧锣密鼓的快节奏生活，在这股节奏里找到了快乐和自我满足；有人喜欢放慢脚步，边走边看风景。至于说谁更优秀，谁更幸福，谁知道呢？生活本就是感受，是种体验。

也曾经梦想仗剑走天涯，四海为家，那是多么的酷。如今只想一套房子（无需面朝大海），四季安居，可以劈柴喂马，和陌生人微笑say hi ；也可以攻下一个又一个项目，创造出一个又一个作品。想要的是清晨的豆浆和油条，午后的咖啡和提拉米苏，夜里的星空和萤火虫。

梦想还是有的，而且我也在继续追求它。眼前的苟且总还是会有一些，但诗也并一定就在远方，只要踮起脚尖，伸伸手也能够得着。

做一份自己喜欢也擅长，还能实现一点自我的工作。有条件时，就写自己想写的东西；没条件时，就把每一个商务项目都做成自己也满意的案例。

在安逸中充实地工作，快乐的生活，也并不会停下前进的脚步。写写东西，喝喝酒，看看风景，听听故事，就这么过完一生也挺好。

纪录片也不能是完全真实，但至少是反映了真实。

不同的生活态度，不同的未来道路。

我很喜欢的就是老锣说传统文化，固执地守着旧的，没有创新就没有发展，就像博物馆。是了。太贴切了。和生活没有联系的东西就该消亡，新的文化在不断地产生，而取舍只是生活在这个文化环境中的人所做的事情，无从对过去置喙，没有理由过分畅想未来。

从那个巴基斯坦的女孩子表达出来的东西，其中有很深刻的身份认同问题。女孩子的父亲快被同化了，而女孩子始终觉得自己是巴基斯坦人，学习的是中文系的金融，这就很有意思了。

看完影片以后，觉得这是一部非常自然和真诚的作品，看电影的时候，我会感觉是在和几个不同的外国朋友聊天，最大亮点应该是我感受到了一种文化的流动，思想的共鸣，这种流动和共鸣没有刻意渲染，娓娓道来，但是非常有生命力！

北京有文化思哲，也有潮流态度，有传统精髓，也有超然现代，每个人都有不同的心态去体会，去定义！

给我感触最深的镜头，是片中的人物韩杰骑着摩托穿行在北京街头的那段影像，我能够感觉到那些从他身边略过的风，是他曾经经历的失败，是他身在异乡不为人知的孤独，是那些无数劝他放弃的声音，但是他的目标在远方，他的热爱一直在燃烧，给他能量，也给他希冀，他决定去做的是正视自己的内心，奔向自己目标，一直往前！

每个份真诚热爱都最生动，每一个为梦想努力的人都是最闪耀得！

对于北京来说这些外国朋友是异乡人，对于生命来说每个人都是旅行者！

感谢你们来到中国，也致敬每一个为梦想努力的人！

看多了商业片的大场面，绚丽的荧幕效果之后，人们似乎大都难以接受纪录片这种写实的表现形式。

我觉得应该以一种平和态度和审视的眼光来看《Hello，北京》。这部电影取材来自于生活，而普通人的生活就是平平淡淡的。“漂”在北京不易，充满了压力和艰辛，这部电影没有把这些压力和艰辛放大。没有刻意地去搜寻一些励志的情节，刻意地去感动人。也没有刻意地凸显哲理，刻意地营造一种醍醐灌顶的感觉。一切的一切看似平平淡淡，却是生活的真实写照。影片没有告诉你，应该以哪种态度去“漂”。片中的每个人都有自己独特的“漂”的方式。有的人甚至选择了离开这座城市，但是这座城市仍旧以她的方式存在着。芸芸众生中的你和我，改变不了一座城市，只能在一座城市中独自经历着，或起或落，或悲或喜。

如果你也喜欢的是质朴、真实、纯粹，那么这部影片是值得一看的。如果你也像我一样“漂”着，这部影片应该也会激起你些许共鸣。

值得一看，第一次随着电影镜头关注洋北漂，穿行于北京街巷的外国人，看似平淡地过着他们的生活，寻常里有他们的人生选择和理想，他们有自己的中国梦、北京梦。他们为何而来，发生了什么故事，未来去向何方？这是个体的生命选择，他们在中国的生活状态以及喜怒哀乐，折射着一个群体的影像，在光影中漂泊着北京梦，透视着一个时代的发展变迁

看了《hello 北京》这部电影，心里感触良多。这部电影总体起伏不大，说的是北漂的生活。我想每个人从家里出来，到一个陌生的地方打拼，心里总是有什么一直坚持的东西，不管是为了生活还是为了梦想。只有出来之后才明白，生活不是自己想象中的那么简单，有时候离开了父母，心里就没有了归属感，这也许也算是一种成长。我挺喜欢电影里罗杰，他因为心中的功夫梦来到北京，在梦想与现实中找到了平衡。国际人何瑞玛也让我印象深刻，不会否认自己的过去，做自己，并用国际化的眼光去生活去学习。北漂确实不容易，背井离乡来到这里，累死累活，究竟为了什么？老锣来这里有他的音乐梦和他爱的人，江森海有他热爱的胡同和他的事业，而哈西博被派到北京工作，有稳定的生活。有时候，真的不知道自己为了什么，好像不来北京又不知道自己能去哪里？这是一种奇怪的感觉。虽然拍的是平淡的生活，但就是因为这样才显得真实，生活中哪有那么多狗血剧情，平平淡淡才是真。

电影整体节奏和风格都比较慢，将五个外国人在中国的生活娓娓道来。不同于剧情片的强情节和戏剧冲突，电影呈现出来了一种难得的生活的真实感，和每一个漂泊的人一样，他们也会为平衡家庭和爱好作出取舍；也会独自隐忍生活的不顺，隔着屏幕向家人报好；也会在工作的间隙邀约朋友聚会做饭。生活不就是这样，在平淡中努力，在逆境中挣扎，然后继续前进。