第一集 云南菌菇（云南一方面以菌类的多样性闻名）、柳州螺蛳粉 、德州撒撇（牛肉搭配牛的肠道消化物）、浆水（制作浆水的三种材料：包菜、芹菜、面粉）、贵州独山三酸（菜酸、虾酸、臭酸，菜酸虾酸还是常人所能接受，臭酸简直是地狱模式）第二集 鹤庆吹肝、湖洋尿肉尿蛋（童子尿，好重口啊）、猪网油（是猪内脏外面所包裹的脂肪部位，融安烧炙，味道偏咸，猪网油包裹猪肉烤制，常州网油卷，猪网油搭配豆沙包裹泡发的奶油炸制）、禾虫（一种富含高蛋白高营养价值的虫类）第三集：猪肉拆解（将猪头拆解成不同的分类）、白族生皮（用火烤制猪的表皮）、榕江牛瘪火锅（牛肉牛杂加上牛胃里面的未消化物，味苦养胃）、南宁花场（猪胎盘，好重口啊）、赵县驴肉（浑身是宝的驴肉）第四集：成都卤兔头（卤水 十六种以上的香料 ，啃头大法：一分为二上下颚，二来先咬吐舌头，三掰上颚掏眼睛，四咬后壳吸脑花，最后咀嚼天堂肉）、剑川树皮青蛙皮（冷盘焯水凉拌or树皮炒鸡蛋）、怀远豆腐帘子（制作豆腐皮的工序，卷成帘，发酵长白色绒毛，猜想其口味会像我们家这边的霉豆腐）、南京活珠子（一般直接煮，特殊吃法有人配威士忌??）、连云港灌云豆丹（豆天蛾的幼虫，忌水，做法：撵豆丹，取出内部蛋白质）

第五集：北京豆汁儿（绿豆发酵熬煮，吃法：抿 配咸菜，豆汁儿的酸搭配咸菜的咸）、泉州土笋冻（夏季热品，土笋是一种滩涂虫类，碾压清理内脏后洗干净表皮熬煮冷冻）、贵州折耳根鱼腥草（关于贵阳人的折耳根的100种吃法，还有创意西点折耳根蛋糕，折耳根烘干研磨成粉状作为香料，折耳根水制作。折耳根属于我家乡这边也有的东西，小时候一直就是吃不惯，但是每次闻到折耳根的香气又想去尝试，屡尝屡弃，屡弃屡尝，到现在好像已经能够接受它的味道了，它的味道真的超级独特，小时候吃不惯但总觉得它气味很独特总是被吸引，就很奇妙，就像这一专辑的主题一样爱恨两难）、重庆猪脑花（猪脑花这东西不是没有接触过，小时候我妈会弄给我吃，但我小时候特别挑食，不管是有记忆起还是没有记忆起，都没有接受猪脑花，屡吃屡吐，甚至到了我妹妹小时候，我妈弄猪脑花给她，她吃的很香，被我妈拿来对比，我鼓起勇气再次尝试想证明我可以，结果脑花一入口，那腥味直窜天灵盖，呕～，但是我这人总是有一试再试的勇气，在此大胆预测一下哪天有机会去重庆，看周围人吃猪脑花吃得贼香，于是我又会抱着试一试的心态挖一点点送入口中，然后又是 呕～）、云南柴虫蜂蛹成虫还有蟋蟀（感觉我家乡这边和云贵接壤，一些饮食习惯有重合之处，蜂蛹和蜂我们家乡这边也吃，遇上蜂窝会用火烧的方式然后取出里面的蜂卵，还有一些成年的蜂也是可吃的，成蜂外表躯壳坚硬，呈黄黑色，有四肢，蜂卵外表柔软，呈米黄色，没有发育四肢，一般做法使用油炸，选择性加或不加辣椒炒，口味的话成蜂入口会更加脆一些，油炸会炸得脆香，而蜂卵的口感会更软一些，但无论如何都不是我偏爱的，属于能接受但是不偏爱，但不得不说营养价值很高，所以每次都是被长辈催促着或者念在它是有营养价值的东西才会动几口筷子??，而且更喜欢成蜂的干脆感，蜂卵有时候吃着会有一些似有若无的腥味，我对腥味很敏感。说到蜂我体验还蛮多，扯远一点，小时候遇到过蜜蜂和普通的蜂，普通的蜂体型偏小，腰部细小，记忆犹新的是被这两种蜂叮过，被蜂叮是什么感觉？就是非常短时间内的强痛感，然是隐隐的刺痛带着酥麻。还有蟋蟀这玩意小时候捉过，有青绿色也有枯黄色的）

第六集：云南勐养牛屎酒（牛屎用于封存酒坛的）、汕头老卤（旧卤水加上新鲜香料和水稀释变成新的卤水，老卤越老越陈，越醇。想起我妈的老酸水了，差不多的道理，老代表它时间的绵长，老酸水久远的有几十年，就很奇妙，一点点老酸水加上新鲜水熬煮就可以新的酸水，从这一家取到另一家，老的酸水就这么传承和传递）、绍兴蒸双臭和霉千张（觅菜根茎发酵和霉豆腐）、雷山庵汤（原剩菜剩饭发酵，现新鲜蔬菜、玉米、糯米、排骨汤一起发酵）、鱼菜（淡水鱼加米饭发酵，还有水果酸和牛皮酸）

因为看了《光荣与梦想》，两部剧有相同的情节，难免潜意识里就会有比较。万里长征这个主题里，有很多地方我感觉真的逻辑很难自恰。①陈树湘师长牺牲的场景，《光荣与梦想》里是这样展现的：陈树湘师长负伤后不幸被国民党逮捕，两个国民党小兵用担架抬着陈师长，边走边说“这是共产党的大官”一定要看好去领赏之类的，随后，陈师长从伤口处忍痛掏出肠子用力扯断，英勇就义。而《百炼成钢》中陈师长牺牲的地方是硝烟过后的战场，他独自一人在大树下扯断了自己的肠子……真的不太理解为什么这么做，担心被抓住的话，那也需要再现一下战中的场景吧。。。②对于湘江战役、第五次反围剿，先是展现了毛主席对于此次战役的论断（李德等人不符合实际情况的错误指挥），之后一个十六七岁的共青团员说出了和毛主席一模一样的论断（注意是一模一样），不知道当时是大家都能和毛主席说的话一模一样还是说这个小同志的觉悟就是这么高。③在毛振华连长为突破乌江同敌人在奋战的时候，这几个做画报的小同志作为粉丝高！喊“毛连毛连毛连”……你们的偶像在打仗！不是玩！④还是那几个十六七岁的小同志，中弹负伤牺牲前的几分钟，说话中气十足（果然还是年轻啊）……⑤1935年1月1日，在贵州，党中央通过喇叭广播祝全体战士新年快乐……⑥朱德朱老总在那么紧张的氛围下还特别开心地在跟遵义小伙子打篮球，说是有很多人还对红军有误会，毛主席让跟他们打篮球拉近距离……可能的确是这样吧，只是我不了解。……

我是原著书粉，说实话，当我看到选角是我是崩溃的，毕竟选角和原著完全不符，连情节都被大量改动。但是不死心的我还是决定要一看究竟。其实这部剧拍的还不错，只要你不要要求他按照原著剧情发展，把对原著的还原度要求放低，这是一部很合格的小甜剧，尤其是承让CP。她，是敢爱敢恨的烤串西施，他，是礼貌疏离的书店老板。他让她第一次真正喜欢一个人，她让他从多年的情伤中走出来。高颜值又有趣的两个人简直不要太般配，为了他们，我会继续看下去的（其实这对CP在原著中是没有的，可能这也是他会带给我惊喜的原因吧）

这剧越来越崩了，一个刚入职的菜鸟说不靠关系当上一个万人的集团副总，一个随手自己能拿出几百万的二代看的上一个在自己眼里应该是小儿科版的追求技巧的，还说情商高，家里一见面就同意。加上生硬的感情戏，格格不入。还有一个个科研工作者随随便便都称自己是科学家，这都是一个个槽点。潮流能那方面不了解，听说还有原型，作为一个机械专业的理工男就轴承那条线真是看的惊呆了。研磨，材料这竟然是轴承不易发现的难题，是个机械专业的遇到这些事情首先都应该从这两个方面下手了。

范丞丞的演技进步特别大！他的演技大家有目共睹就不多说了！男主的人设也很好，但女主的人设有些地方就不够讨喜（女主演技在线只是说人设），剧情也有为了剧情而模式化的经不起推敲的设计。例如公交车上女主睡觉的设计，一般打工人累成狗在公交车里睡觉也会保持一点点警惕的，因为怕被偷东西，怕睡得太歪公交摇晃撞到头，睡过站等心态。女主第一次公交车戏就睡到头贴着玻璃也不用手在玻璃和头间做个缓冲，完全不在乎公交的摇晃，这样睡肯定会一路小磕到头生理上感觉得到难受和心理上感觉得到危险，那这场我们都可以宽容点硬理解为女主头够铁。但最后一场公交车设计让女主生命垂危就有点为了让她垂危而垂危太牵强了……女主被南子盖了外套完全无察觉可以理解为她真的实在太累了睡得死死的，但被困公交车下不去后，这又不是小车车型密闭缺氧加白天高温暴晒被困里面马上就会出事那种，在夜里还穿长袖气温应该不算过高的大车型里，感觉到身体不适醒来后发现被困，就不能自救么一下么？都拍到南子衣服没盖紧她因侧脸睡还留着呼吸的缝隙，后面甚至滑下来了，都拍到她坐的位置的玻璃窗是可以推开的，至于连开窗爬出去都做不到，直接要送重症手术室的么……这样经不起推敲的硬逼男主走上当掌柜之路就是剧情设计不够合理的地方之一。所以个人感觉总体是好看的，部分细节落地（毕竟你就是打着接地气的旗号）还需要改进。加上有范丞丞的演技特别是哭戏亲密接触戏等非常值得表扬的加分项，综合来看是一部值得一看的良心剧。

琼瑶剧小时候还觉得很好看很精彩，长大了再看完全毁三观，简直就是谍战心机婊渣男大片！琼瑶奶奶酷爱塑造一些楚楚可怜貌若天仙的经典小三，还珠格格的知画、情深深雨蒙蒙的如萍、新月格格的新月、一帘幽梦的紫菱、梅花烙的白吟霜 这些苦情角色在当年可谓是赚足了眼泪，时至今日，我们再看这些人却恨得咬牙切齿。《一帘幽梦》中紫菱就是一个抢了姐姐未婚夫的小三，还塑造成单纯的小女孩……简直就是白莲花……绿萍未婚夫被抢，失去腿，舞蹈梦，然后性格大变。费云帆竟然对她说：你失去腿算什么，紫菱失去的可是爱情啊。结局竟然还是白莲花收获了一段新的爱情……紫菱高考失利后，居然还有脸骂绿萍。埋怨绿萍太优秀，典型的我弱我有理的绿茶。

楚濂与绿萍之间无感情，他只喜欢紫菱。但在绿萍断腿后，他又假情假意地许以婚约，同时与紫菱勾勾搭搭。总之家里红旗不倒，外面彩旗飘飘。和绿萍结婚后常常以加班为理由不回家，更别说之前许诺的爱护。绿萍已经失去了一条腿和爱情，最后连家庭也没了，不发疯才怪。

《一帘幽梦》这个电视剧真不是普通的毁三观，把渣男写成受害者，把第三者写成小可怜。越看越心疼绿萍，里面大概只有绿萍和她妈妈三观正常吧！

总得来说在琼瑶剧里，唯一的正义就是爱，为爱抛弃原配和家庭都是可以原谅的。（琼瑶剧中的情种们，当然也都是24k纯渣男了。）

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2022年5月的美剧Candy非常好看，基于真实事件改编的murder case，总共5集的体量使剧情很紧凑，Jessica Biel和Pablo Schreiber的演技超棒！整部剧的节奏感把握得很好，配乐和剧情结合得很完美，叙事手法也比较特别。推荐给各位美剧迷！4.5/5！如果这部剧能出OST也准备去买一张。Jessica Biel现在的戏路也越来越宽，这部剧里跟以前的形象几乎完全不一样了。Pablo Schreiber也是颠覆之间的形象，出演这么一个角色。