梁友光回归

梁冰冰半夜拿着梁友光给自己的金牌发呆，父母离婚的时候梁友光说过，这是他最骄傲的一块金牌，如果她想念爸爸就可以拿出来看一看。只不过从那之后，梁冰冰就和梁母去了国外。训练的时候，周渔虽然得了第一，但是因为动作不规范并没有得到表扬。梁友光看到这一幕，心里也很复杂。心烦意乱的周渔来到海洋馆散心，他很羡慕这里的鱼，可以自由自在地游泳。周渔失魂落魄地回了家，周母说要给他加餐也没什么心思。郝笛和校长说了梁友光归队当教练的事情，却得到了其他教练的反对。他们虽然是好朋友，却不喜欢梁友光的行事，觉得他会给泳队添麻烦，校长的意思则是要先知道梁友光的想法。学校要展开趣味运动会，胡景天生硬的练习着舞蹈，被高枫撞破后还有些不好意思。梁冰冰有教师资格证，朋友找她来代课，梁冰冰也爽快答应了。梁冰冰第一天上课，周渔在她的课上倒头就睡，却被梁冰冰拉起来做自我介绍。在校长的极力相劝下，梁友光还是决定回到泳队，回到这个他深深热爱的地方。