一种运动三种快乐，“冠军兄弟们”今晚玩嗨了！

李晨、纪凌尘、姚琛、甘望星、梁诗煜在苏州热血集结，挑战“三项合一”的运动——手球。这项运动有对抗、有技巧、有速度，他们该如何在短时间掌控赛场？手球在国内属于小众项目，但它在欧洲的热度仅次于足球。其结合了足球和橄榄球的争夺性与对抗性，借鉴了篮球的规则，攻防转换快，需要将个人能力和团队配合能力完美结合。此次，中国男子手球队队长、第十四届全运会男子手球冠军赵晨担任教练。他向大家详细介绍了手球的场地、比赛规则和弧形进攻方式，并教学了手球正确使用要点，从如何正确握球和投球到如何抹胶，帮助兄弟们充分掌握了手球基础知识。 正式训练时，“冠军兄弟们”更是全方位感受到这项运动的难度。江苏省男子手球队率先示范投球，队员们轻松一投，手球直接飞到了场馆最远处，这让兄弟们感到压力满满。首次尝试投球的甘望星只投到了半场的距离，纪凌尘更是被教练评价“仿佛在掷铅球”，看到这些表现，不禁让人为他们捏了一把汗。此外，手球进攻训练复杂又考验反应，兄弟们需要学习突破射门、边锋射门、底线射门，每项动作都有细节要求，五人在节目中实力演绎出“脑子与肢体不同步”。单是一个滑步动作，兄弟们就要进行滑步应激反应训练、滑步交叉步训练、滑步抓人训练，训练的运动轨迹和脚步方式极易出错，一不留神就会从滑步变成跑步，梁诗煜在滑步训练中甚至把鞋都滑掉了，他们能顺利完成挑战吗？在本期的实战考验中，“冠军兄弟们”需要对战的是蝉联四届全运会男子手球比赛冠军的江苏省男子手球队，双方会进行5V5的半场对抗赛，各有五次进攻机会。兄弟们遇上职业手球队，一方仿佛开了慢动作，另一方则是快准狠，兄弟们一度被对手压制，迟迟投不进球。但无论战况多么艰难，“冠军兄弟们”始终不抛弃不放弃，斗志高涨。为赢得比赛，他们开始机智地“偷师”，学习了职业队伍的进攻技巧，最终比分将会定格在多少？ 在本期硬核挑战“超级躲避球”中，“冠军兄弟们”将和职业手球队通过比拼争夺来自不同团队的50名参与者，为自己的队伍助力。他们需要依次穿越篮球场的底线，过程中将遭到五位职业手球队员的攻击，成功穿越者可以选择十位队友加入。李晨先声夺人，靠“喊叫”扰乱对手，纪凌尘采用“虚晃一招”策略，甘望星则坚信“天下武功唯快不破”。“超级躲避球”虽然有机会为他们增加人数优势，但也可能让职业队成为更强劲的对手，他们该如何化被动为主动？ 随着赛况愈发激烈，职业手球队有针对性地进攻，而本场的“运动天才哥”纪凌尘被寄予众望，他能否带领“冠军兄弟们”逆风翻盘呢？