顺应四时话养生

面对不同的季节，我们在日常生活中应避免哪些养生的误区？不同人群有哪些疾病需要预防？季节流转，我们的饮食、情志又该如何调节呢？我们如何从传统中医中汲取季节养生的智慧？　春、夏、秋、冬，为何要顺应四时？中医经典《黄帝内经》里的养生格言，我们应如何理解？