选手复活回营刘一遗憾出局

本期开始个人赛，失去了团队保护的选手们个个都面临着被淘汰的危机。且在“复活周”的主题下，朱丹还带回了先前被淘汰的四位成员，并宣布其中有三位可以回归比赛。最终，高池麟、赵博鑫和王子墨三人成功留在了训练营，刘一只能再次遗憾告别了赛场。 本期的大挑战是对众人来说都想力争的奖励——豁免权。本次挑战中能用头顶住木块不掉落，坚持得最久的选手就能胜出。最后耐力极佳的王子墨以6分21秒的好成绩拿下了豁免权。在其他人都保持了不错的减重成效下，一向表现出众的王子墨本周却是不增不减，但也因豁免权而躲过一劫；情况“最危险”的董莉丽在拼劲了全力的一周后减去了7斤，顺利留下；而曾经的黄队队长王昕却只减去了4斤，被遗憾淘汰。