周笔畅薇娅谈卡点式生活传递高效生活的理念 周笔畅唱《笔记》唱吐了

在本期节目中，周笔畅分享了自己高效生活的秘诀，携手薇娅与叨叨团成员们一同探讨“如何利用手机让生活更加高效”等话题。周笔畅是大家熟知的歌手，她的代表作之一《笔记》也广为传唱，本次周笔畅做客《来自手机的你》节目现场，不仅让观众感受到她对于音乐的热爱，还解锁了她对音乐不一样的看法。谈及《笔记》这首歌，周笔畅在节目中吐露心声：“唱吐了！”在叨叨团的惊讶声中，笔笔表示：“不愿意停留在过去，14年以来一直在专注做音乐，希望大家能多多关注现在的作品。”笔笔的坦诚发言让大家发现了这个音乐宝藏女孩专注未来的音乐态度。

通过了解周笔畅手机使用情况，我们已经可以发现她的生活状态跟别人有所不同，更令人没想到的是，看似性格安静的周笔畅居然是一个“聊天终结者”。在她的手机设置中，手机屏幕的日均使用时间只有四个多小时，与现在的“待机青年”比起来，周笔畅仿佛过着“与世隔绝”的生活，“关闭朋友圈、常年静音、关闭通知”让大家不可置信，面对叨叨团的花式提问，周笔畅“直男式”回应：“你还活在这个世界”、“主要是冷了”、“我觉得最开心的是店铺满减21”，一句话把天聊“死”，让众人看到她反差萌的另一面，而后笔笔解释，自己大部分时间都在专注做音乐。如果说手机能代表一个人的生活，那么周笔畅的生活重心都围绕音乐进行，正如冷凇博士所说：“择一事终一生，不为繁华易匠心”。

从《来自手机的你》这一期节目得知，周笔畅和薇娅每天都会规划行程，被沈凌称之为：“卡点式生活”。周笔畅的一天24小时安排得井井有条，其中体现的自律性令在场嘉宾们赞赏不已。而与周笔畅规律的作息时间不同，薇娅某一次行程里安排的休息时间仅仅只有两个半小时，本人表示：“随着工作增多，不能耽误直播，许多工作往白天排，只能压缩睡觉时间”，字里行间透露出一丝心酸。《来自手机的你》虽然是互动式访谈类综艺节目，但每一期中所传递的生活态度令人深思，在当下社会中“周笔畅和薇娅”卡点式生活概念并不常见，其背后透露出的时间管理观念却值得借鉴。

《来自手机的你》本期的主题是“如何利用手机让生活更加高效”，如果说给自己制定行程单是一种高效生活的方式，那么有效社交则是另一种能提升生活效率的手段。在该期节目最后，冷凇博士的陈述或许能给大众一丝启发：“跟一个人聊天，无论在朋友圈互动还是社交群的活动，最后大家有收获，相互之间有愉悦，这就是有效社交，要学会给朋友圈和社交群减负，真正让一些有价值、有收获、有获得感的社交提升上来”。高效生活并不代表着追求“多”和“快”，学会做减法，把时间留给更加重要的那些事，正如周笔畅减少社交活动，专注音乐创作一样，所谓的“高效”应该建立在“有效”之上。