聊聊“emo”，少年深入解读焦虑问题

深夜是大家公认的最容易焦虑的时间，少年们也分享了自己的深夜焦虑。宋亚轩会在睡前思考问题，他的敏锐被张天爱调侃为“哲学家”。唐九洲喜欢在洗澡时听歌，是名副其实的“曲中人”。 而总在深夜生产金句的席瑞，往往会记录下自己当时的心境，留下动人的文字。对于年轻人的焦虑，北大心理学硕士、青年心理学家短毛桃表示，这是因为年轻人的前额叶皮层没有那么发达，而前额叶皮层又恰好主管人的控制执行功能，因而年轻人会更容易焦虑。 当然，焦虑不分大小，不同的人有着不同的焦虑，节目现场迎来了一棵特殊的“焦虑树”，面对身材焦虑、年龄焦虑、隐私焦虑等各种焦虑类型，众人如何看待？张天爱摘下“休假焦虑”和“名字焦虑”，这二者究竟为何让她焦虑？这些焦虑也同样存在于我们的生活中，对此，他们会有哪些不一样的解读？ 焦虑并不可怕，重要的是如何应对与缓解，众人也悉数分享自己缓解焦虑的妙招，有人睡一觉就好了，有人会找朋友倾诉，有人会捏方便面，有人做家务……节目中，短毛桃将分析不同的方法，从独特的角度切入，鼓励大家不要逃避焦虑、勇敢面对。少年们还将在现场挑战解压游戏，帮助年轻人“解决不开心”。