蔚蓝50米第28集

操场上，程哲海等人进行负重跑步训练，跑完步个个都累得趴下。刘阳阳夸下海口说，再跑十圈都行。程哲海笑刘阳阳，说这话可别给周指导听见，按照他那变态程度，说不定真的还要跑。张若晨看着程哲海笑得肆无忌惮的脸说，脸上的伤口笑裂了。回到宿舍，张若晨拿出医药箱，帮程哲海重新贴上创口贴。贴完创口贴的程哲海，去周指导的办公室进行摞子弹训练，程哲海做着燕式平衡，手抖得厉害，子弹整个都摔下来。程哲海心里不是滋味，周指导要求他停训一周。程哲海不听，继续训练，说如果他能够追平200米自由泳达标赛的时间，周指导就得给他训练。周指导同意，程哲海立即出发，张若晨让队员看着程哲海，自己则替程哲海跟周指导道歉，突然，程哲海身体不适，中断比赛。