邹元清的母亲闫妮拍戏会经常不在身边，但她和妈妈还是特别亲，也特别懂事。由于闫妮的低调，邹元清很少在公众场合和妈妈一起露面。在国内读完初中后，就被闫妮将其送到了美国读高中，在美国独立完成学业[7-8] 。
2009年，首次客串尚敬导演的情景喜剧《无敌三脚猫》，在剧中饰演童年时期的赵小午 。
2017年，主演喜剧电影《我是你妈》，该片讲述了一对形同姐妹却又骨肉情深的冤家母女，在遇到孩子青春叛逆、升学压力、情窦初开等诸多问题时，如何共同面对的故事。这也是母女俩首度在大银幕上合作 。
2019年9月7日，获得第十七届电影表演艺术学会奖颁发的“新人奖” 。
2020年9月，加盟腾讯视频导演选角真人秀《演员请就位第二季》 。
2021年，参演电视剧《突围》。
1998年出生于中国北京，因是在元旦出生，乳名为元元。是中国内地影视演员闫妮的女儿 。2004年，父母离婚 。
邹元清与妈妈闫妮画风大不同，而且母女长相也不一样。邹元清照片走的是清新少女风。闫妮走欧美御姐范儿，戴墨镜霸气十足（中国网评） 。不得不说邹元清真是女大十八变。小时候长的随她爸。从初一开始就在国外就读的她很少在媒体上曝光。几年前被拍到还是个素净的高中生。上大学后长开了，是很有个性的长相。剪了短发之后，跟窦靖童的气质很像。厚厚的嘴唇依然像她妈，还有点点余男的味道（金羊网评） 。她是跟马思纯气质相近的女孩儿。她在电影里的表现很值得期待。虽然没拍过戏，但她上来就会演，看不到一点表演的痕迹（饶雪漫评）[19-20] 。
