1979.9--1983.7在中央民族学院政治系法律专业学习
1983.7--1983.9毕业待分配
1983.9--1987.7贵州省安顺地委党校教师
1987.7--1992.2任贵州省安顺地委党校科社教研室副主任(其间:1988年7月,评为讲师;1990年5月至1992年2月,挂职任贵州省开阳县羊场区委副书记)
1992.2--1993.5任贵州省关岭县委副书记
1993.5--1997.11任贵州省关岭县委副书记、常务副县长
1997.11--1998.4任贵州省镇宁县委副书记、代理县长
1998.4--1999.9任贵州省镇宁县委副书记、县长
1999.9--2000.8任贵州省镇宁县委书记、县长
2000.8--2003.3任贵州省镇宁县委书记(其间:2002年3月至2002年7月,在中央党校进修班学习)
2003.3--2003.8任贵州省镇宁县委书记、县人大常委会主任
2003.8--2011.11任贵州省黔南州委常委、政法委书记(其间:2003年8月至2003年9月,在贵州省委党校中青班学习;2004年9月至2004年11月,在贵州省委党校地厅班学习;2005年7月至2005年12月,挂职任公安部刑侦局副局长)
2011.11--2011.12任贵州省黔南州委常委
2011.12--2012.2任贵州省黔南州人大常委会党组副书记
2012.2--2013.1任贵州省黔南州人大常委会主任、党组书记
2013.1任贵州省黔南州人大常委会主任、党组书记,省人大民族宗教委员会委员。
2017.2当选为黔南州第十四届人民代表大会常务委员会主任。
第十三届全国人民代表大会代表、十三届全国人大常委会委员 , 贵州省第十三届人民代表大会代表
2017年2月19日,贵州省黔南州十四届人大一次会议举行第三次全体会议,罗毅当选为黔南州第十四届人民代表大会常务委员会主任。
主持州人大常委会全面工作。