毕业前夕,在影片《赣水苍茫》和《竹》中分别扮演瑞英和竹花。北京电影学院表演系毕业后任八一电影制片厂演员。随后三年,在《铁甲008》《新兵马强》《诱捕之后》《被抛弃的人》等影片中扮演了田静、小罗、瑞娟、任淑芳等一系列不同性格、不同职业的角色。
1984年后,主演了《红衣少女》《姑娘今年二十八》《张家少奶奶》等片。从影十多年,在30多部影视片中扮演了不同的角色。尤其在电视剧《高山下的花环》中饰演韩玉秀一角,获第二届金鹰奖最佳女主角奖。
李岚还在《京都纪事》《军嫂》《大命运》《单亲之家》《上海女性》《爱在潮起时》《能不离,最好还是别离》等电视剧中塑造了楚雅兰、韩素云、市长夫人、开发区总指挥、好女人方舟等人物形象。她无论演什么角色,都会认真对待,用全身心去塑造。
因电视剧《高山下的花环》,荣获第二届电视“金鹰奖”最佳女主角奖。
因电视剧《无愧苍生》获2004年金鹰奖最佳女主角提名