1970年,范斌出生于山东烟台,得益于热爱篮球父亲的熏陶,范斌从小也酷爱体育运动。小学时代的范斌,他练过短跑,踢过足球,直到小学5年级,范斌开始转向篮球运动 并进入了烟台业余体校,可是由于身高的原因,他没能继续在篮球队继续发展。 1985年,范斌离开烟台业余体校,来到离家不远的海防守备四团当兵,在团里组织的篮球队打后卫。1986年,范斌被济南军区篮球队选中,揭开了范斌的军旅篮球历程
1990年范斌入选中国青军队,在加拿大举行的世界青年男篮锦标赛中,范斌在抢断、罚球、三分球和篮板四项技术统计上进入前10名,一举入选世界全明星队。
1991年,范斌入选了八一队和国家队。1991年作为主力球员代表八一队获得全国男篮甲级联赛亚军。
1992年,范斌以主力球员的身份随八一获全国男篮甲级联赛冠军。
1993年,范斌以主力球员的身份随八一队获第七届全运会男篮冠军。
1996年,范斌随八一队以不败战绩获得1995-1996赛季CBA联赛冠军。同年,时任国家队主教练宫鲁鸣没有选择范斌,范斌落选亚特兰大奥运会中国男篮名单。
1997年,范斌随八一队获得1996-1997赛季CBA联赛冠军,创下在中国男篮甲级联赛(主客场)中连续48场不败的纪录。同年,范斌随八一队获得第八届全运会男篮冠军。
1998年,范斌随中国男篮夺得第十三届亚运会男篮冠军,中国男篮重登亚洲篮坛霸主席位。范斌随八一队获得1997-1998赛季CBA联赛冠军,创CBA联赛第一个“三连冠”,并将八一队保持的CBA联赛季后赛不败纪录增加到17场。
1999年,范斌随八一队获得1998-1999赛季CBA“四连冠”。 同年范斌入选CBA全明星赛。
2000年,范斌随八一队获得1999-2000赛季CBA“五连冠”,并入选CBA全明星赛 。同年,时任国家队主教练蒋兴权选择了身体条件与范斌相近的李群,范斌落选悉尼奥运会中国男篮名单,再次与奥运会擦肩而过。
2001年,范斌随八一队获得2000-2001赛季CBA“六连冠”。同年,范斌随八一队获得第九届全运会男篮冠军。
2003年,范斌随八一队获得2002-2003赛季CBA冠军。 同年随国家队出征哈尔滨亚锦赛,决赛中,范斌在此前没有出战一场比赛的情况下,凭借老道的经验控制住了比赛节奏,在进攻端尽可能把篮球交给姚明,并且在最后时刻命中关键3分,中国男篮成功获得亚锦赛冠军及雅典奥运会入场券。
2004年,范斌随八一队在总决赛中败给广东宏远队,获得2003-2004赛季CBA亚军,入选CBA全明星赛 。 同年,范斌再次落选雅典奥运会中国男篮名单,球员时代的奥运会梦想就此破碎。
2004年8月8日,时年34岁的范斌在宁波宣布退役 ,为自己18年篮球运动员、10年国家队生涯划上句号。
范斌自2004年宣布退役之后,就加入了国青教练组, 后担任八一女篮主教练率队夺得2007-2008赛季WCBA总冠军。
2008年的8月8日,北京奥运会的开幕日,距离退役整整四年后,范斌终于实现了自己的奥运梦想,他以国家女篮助理教练的身份参加了奥运会, 最终辅佐马赫获得奥运会女篮比赛第四名。
2010年,范斌作为U17国青队的主教练,率领郭艾伦、王哲林、翟晓川等为首的“93黄金一代”在汉堡举行的U17男篮世青赛中取得第7名的成绩,创造中国男篮各级别球队参加世界大赛以来的最好成绩。
2010年范斌作为男篮国家队中方教练组成员征战广州亚运会取得冠军。
2010年10月,范斌作为U18国青队主教练,率队取得在也门举行的U18亚青赛冠军。
2012年至2014年期间,范斌任国奥男篮主教练。
2016年7月,范斌作为U18国青队主教练带队最终获得第5名,平历史最差成绩,同时无缘2017年U19世青赛。
2017年5月30日,范斌出任福建SBS浔兴篮球俱乐部球队主教练,生涯首次执教CBA球队。 但是在2017赛季他所率领的福建男篮仅取得16胜22负的战绩,排在联赛所有球队的13位,无缘季后赛。
2018年6月22日,范斌出任青岛国信双星篮球俱乐部主教练。 同年12月24日,青岛男篮官方宣布,由于球队的战绩没有达到既定的要求和目标,于是俱乐部定与主教练范斌按照合同约定解约。范斌执教青岛队的23轮的比赛中,青岛男篮仅仅只取得了6胜17负的战绩,排名联赛积分榜第17位,与外界的预期相去甚远。
个人技术统计记录
单场得分最多:31
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(115)
客队:山东黄金(100)
1999-2000赛季
场序:109
单场篮板最多:10
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(103)
客队:浙江稠州银行(63)
1997-1998赛季
场序:2
单场三分最多:6
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(115)
客队:山东黄金(100)
1999-2000赛季
场序:109
单场助攻最多:16
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(133)
客队:深圳润讯易康(87)
2001-2002赛季
场序:59
单场盖帽最多:1
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(134)
客队:香港飞龙(94)
2002-2003赛季
场序:37
单场扣篮最多:0
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(122)
客队:北京奥神(77)
2003-2004赛季
场序:129
单场抢断最多:7
所在球队:
八一双鹿电池
主队:八一双鹿电池(118)
客队:佛山友诚金融(113)
2003-2004赛季
场序:104
队员写的联名信
此事在当时引发轩然大波,事件曝光的当天下午,中国篮协就明确表示,暂停范斌国青男篮的一切职务。后来范斌主动反省了自己的错误,这件事也并没有成为范斌执教国字号球队的终点,转眼十几天之后,他便重回国青队,并在公开训练课中主动与球员击掌。
截止2019年4月1日,“血书门“已过8年,当年的U19国青队(93国青),成材率是近年来最高的一支队伍。郭艾伦、王哲林、丁彦雨航已经是CBA本土的一线球星,翟晓川是经验丰富的国手,李慕豪和顾全是球队主力,孙桐林、朱旭航、鞠明欣、王子瑞、罗汉琛也都进入成熟期,在各自球队扮演着重要的作用。所有人都已经释怀了当年的恩怨。