毕业于安徽师范大学英语系,英语专业八级。本科毕业后,被特别招录到广东省中山市教育局,在市属中山市实验小学担任教师。2009年,代表广东省,获得“中华诵”经典诵读大赛教师组全国总冠军, 是广东省教育界在普通话朗诵领域第一个全国冠军。同年获得“中山市优秀教师”称号。
2010年,考入中国传媒大学播音系,攻读播音主持第二学士学位。在传媒大学期间,师从资深媒体人丁龙江教授、李凤辉教授,并参与开创了主持人校台联合培养模式——云南卫视《主播新鲜看》项目,并在其中担任评论主播。2011年两会期间,策划并主持了中国网络电视台两会特别谈话节目《咱们的两会》。2011年7月,香港健康卫视创办伊始,在北京和深圳主持日播谈话节目《健康有道》。
2011年底—2018年10月,校招到河北广播电视台工作。
2018年10月,湖北广播电视台新闻中心。
2012年,主持卫视频道《直播京津冀》,公共频道《夏日冲击波》、《快乐厨星》、《八只眼看天下》、《我爱看经典》。
2013年主持卫视频道《午间视野》、《看今朝》、《天下故事会》,经济生活频道《今日资讯》、《法治在行动》。
2014年至今,主持经济生活频道每天18点河北第一民生新闻直播节目《今日资讯》,同时独立负责新闻评述板块《正在说》。
连续三年获得河北省新闻出版广电局嘉奖奖励。2017年初,获得河北经视金牌员工称号。
2020年,入选第七届“好记者讲好故事”活动。