早在小学期间,佘雅静就开始参加各类演讲、朗诵比赛,并取得优异成绩。在1996年考入上海有线电视台 ,成为《小小看新闻》的主持人,开始在镜头前播报少儿新闻、学习配音。2004年以专业第二文化第一的成绩考入上海戏剧学院播音主持专业。在校期间每年获得奖学金 ,并担任学生会干部工作,同时担任光线传媒《五星娱乐》、2008年以优异的成绩获得校优秀毕业生称号,同年考入上海电视台,开始在星尚频道主持多档黄金时段节目。例如《左右时尚》、《对话优雅》、《时尚制造者》、《新女人我最大》等
2013年5月25日,在上海与阚晓君完成婚礼。
2015年4月13日,发愿吃素,成为一名素食者。