曾黎中央戏剧学院1996级表演系艺考证件照
1995年，曾黎被分到湖北省京剧团工作，由于演出机会少，她决定继续求学。次年，曾黎以专业课第三名的成绩考入了中央戏剧学院 ，并与章子怡、刘烨、袁泉成为大学同学 。
2000年，毕业后的她成为了全国总工会文工团的演员；9月，出演个人首部电视剧《本家兄弟》，从而正式进入演艺圈。2001年，曾黎出演刘德凯执导的爱情片《烟雨红颜》，她在片中饰演美丽温柔的陈素云 ；其后，出演古装剧《东西奇遇结良缘》 。
2004年5月，与朱茵、吴若甫合作出演的警匪剧《月色撩人》播出，曾黎在剧中饰演梅洁和华人刚的女儿华桦；9月，曾黎与陈坤、王雅捷等人联袂主演了爱情片《理发师》 ，在剧中饰演了女一号宋嘉仪，她凭借该角色入围上海国际电影节最佳女演员奖 ；11月8日，参演的都市爱情剧《好想好想谈恋爱》播出；同年，出演古装剧《传奇皇帝朱元璋》，在剧中饰演的郭宁莲，是一位陪朱元璋驰骋疆场、率兵打仗的巾帼英雄 ；之后，她还与江华搭档主演了古装奇幻单元剧《新聊斋志异之画皮》，曾黎在剧中饰演的梅三娘，是王安旭的前妻，被王安旭所杀后，化为画皮女鬼前来报复 。
2007年2月，与贾一平、董晓燕、赵琳等人合作出演的家庭伦理剧《廖家》播出，曾黎在剧中饰演的廖曼芳，是一位为了妹妹的幸福，含辛茹苦养育妹妹私生子的女人 ；12月，与刘小峰、陈紫函联袂主演悬疑情感剧《蓝色档案》，在剧中饰演秘密潜入中统特工的共产党员沈亚奇 ；此外，主演的古装剧《秦淮悲歌》播出，曾黎在剧中饰演风华绝代的李十娘 。
2008年1月，参加东方卫视“华人群星新春大联欢”晚会，并与郭冬临、严顺开合作表演了小品《欢喜奥运年》 ；2月，与丁海峰、米学东、申军谊合作主演的刑侦剧《军人荣誉》上星播出，她在剧中饰演的卧底苏玲芝是国际警察，为了打入贩毒组织，不惜牺牲自身色相与一群亡命之徒斡旋为战 ；同年，她还出演了年代剧《伤情》。
2012年9月，其出演的抗战剧《我的传奇老婆》播出，曾黎在剧中饰演的金芝，是一位风情万种并甘愿为爱放弃复仇，成就了一个可怜可敬的乱世红颜的女人 ；10月，出演的悬疑剧《步步杀机》播出，她在剧中饰演歌星郑晓婉 ；11月28日，主演的家庭情感剧《妯娌的三国时代》在江苏城市频道播出，曾黎在剧中饰演电台主持人冯雪 。2013年4月23日，参加第三届北京国际电影节闭幕式 ；9月15日，与奇道、郭晓东、代乐乐等人合作主演的情感剧《1977年的爱情》在上海电视剧频道播出，曾黎在剧中饰演脾气狂野的康雯 ；其后，参加美国纽约时装周 。
2014年，与田征搭档主演都市情感剧《为爱坚守》，在剧中饰演薛伟平的妻子秦雪梅 ；3月19日，曾黎主演的家庭情感剧《家宴》播出，她在剧中饰演长得漂亮、性格温柔的冯小米 ；5月12日，其主演的抗战剧《女人的抗战》播出，曾黎在剧中饰演日本特高科特务松洋雪樱子 。
2016年1月，主演的都市情感剧《姐妹兄弟》播出，她饰演的唐小雨，是一个外柔内刚，有着大地一般包容心和韧劲的女人 ；4月1日，主演的足球题材青春校园励志剧《旋风十一人》播出，她在剧中饰演有责任心且强势、固执的萃英中学校长钟艳 ；7月31日，出演的古装仙侠剧《青云志》上星播出，曾黎在剧中饰演合欢派门主金铃夫人 ；同年，与杨旭文、李一桐、陈星旭等人共同出演古装剧《射雕英雄传》，她在剧中饰演郭靖的母亲李萍 。
2017年，在古装传奇剧《大唐荣耀》中饰演中国古代四大美人之一的大唐贵妃杨玉环 ；5月，曾黎与付辛博、李治廷共同出演古装仙侠剧《古剑奇谭贰》，在剧中饰演性情开朗热辣的南疆天玄教偃女傅清姣 ；5月11日，主演的都市情感轻喜剧《主妇也要拼》播出，其在剧中饰演了女强人伊兰 ；7月13日，出演刘诗诗、陈伟霆、徐海乔联袂主演的古装剧《醉玲珑》上星播出，她在剧中饰演玄甲军统帅元凌的母妃 ；其后，出演古装剧《西游记女儿国》，在剧中饰演妖艳霸气的国师 ；11月14日，与罗云熙、孙铱共同出演的都市情感励志剧《儿科医生》播出，她在剧中饰演外冷内热、为人冷酷且毒舌的副主任医师叶梅 ；此外，她还出演了连奕名执导的古装权谋剧《天下长安》。
2019年2月27日，与曾舜晞、陈钰琪共同出演的古装武侠剧《倚天屠龙记》在腾讯视频播出，她在剧中饰演胡青牛的妻子王难姑 ；6月21日，作为明星嘉宾参加互联网宫廷饮食文化传承探索节目《我在宫里做厨师》 ；7月22日，与沈月、陈都灵、熊梓淇等人合作出演的都市情感剧《七月与安生》在爱奇艺播出，曾黎在剧中饰演安生的母亲李母；9月22日，主演的都市创业剧《在远方》播出，她在剧中饰演路晓欧的同学霍梅 ；10月15日，出演都市轻喜剧《好好说话》，在剧中饰演电视台节目总监牛志玲 。
2020年1月1日，参加安徽卫视《2019国剧盛典》，凭借电视剧《在远方》获得年度表现力女演员 ；11月21日，参演综艺节目《故事里的中国第二季》播出 ；同年，参演历史剧情片《开国将帅授勋1955》 。
2021年1月29日，与赵今麦、袁弘搭档主演的古装剧《玲珑》在腾讯视频、芒果TV同步播出，在剧中饰演铁血首相绯天 ；2月26日，参加湖南卫视女性励志综艺节目《乘风破浪的姐姐第二季》踢馆赛 ；5月11日，参演电视剧《大浪淘沙》播出； 6月11日，曾黎主演的电影《阳光姐妹淘》上映，在剧中饰演张丽君的好友林青 ；9月，参加北京卫视聚焦北京商圈经济的户外纪实真人秀节目《京城十二时辰》 ；10月17日，与于震、安悦溪主演的大型建党百年献礼剧《红旗渠》播出 。
2007年5月，曾黎担任蓝天爱心计划公益形象代言人 ；6月8日，参加在人民大会堂举行的资助贫困大学生公益活动 ；8月12日，参加在上海国际赛车场举行的“壹基金”明星慈善赛 ；8月16日，曾黎收到了来自中华慈善总会的聘书，被特聘为中国文化艺术界慈善志愿者服务总团慈善宣传大使 。
2008年2月，应邀参加上海市慈善基金会、上海文广等单位共同举办的第二届“新娱乐慈善群星会”慈善活动 。2010年，担任瓷娃娃罕见病关爱基金的爱心大使 。
生活中的曾黎并不是娇弱文静的大家闺秀，而是一个真性情、直脾气、大大咧咧的二货妹子 。自出道后她在《男才女貌》《理发师》《聊斋志异之画皮》等剧中都塑造了优秀的荧幕形象。但是因为曾黎性格淡然、不争不抢，所以她一直都是娱乐圈里安静却又独特的存在 。（《大连晚报》、网易娱乐评）
从电视剧《旋风十一人》中的闷骚女校长；到《姐妹兄弟》里的傲娇舞蹈家；再到《主妇也要拼》中的干练女老板，不停转换的人物角色，曾黎都能拿捏精准，用实力和演技受到越来越多观众的喜爱 。（搜狐娱乐评）
