1997年，坂东希出生在日本东京都。她从3岁开始学习古典芭蕾，小学2年级开始在小野正子芭蕾工作室学习。小学4年级的时候，她在台场被星探发掘，从而进入EXILE旗下的舞蹈学校EXPG东京校学习，并成为了特待生。开始小学5年级时，她开始跳HipHop舞种 。
2011年，坂东希参加了“EXILEPresentsVOCALBATTLEAUDITION3~ForGirls~”舞蹈表演部门及主唱部门的甄选，但在主唱部门的第一轮审查中落选 ；5月，坂东希通过了该甄选赛舞蹈表演部门的审核，并作为舞蹈表演者加入女子舞蹈&演唱组合Flower、E-girls ；8月，参加时尚杂志《Seventeen》的专属模特甄选赛“MissSeventeen2011”，在7157人中脱颖而出，与新川优爱、中条彩未、桥爪爱共同被选为最优秀奖；同年，从该杂志的10月号开始作为专属模特活动，直至2015年4月号 ；10月，随组合发布单曲《still》，从而正式出道；12月28日，随组合E-girls发行出道单曲《Celebration!》 。
2012年7月，参演由AKIRA主演的校园剧《麻辣教师GTO》，从而作为女演员出道；10月2日，其出演的校园剧《麻辣教师GTO特别篇》播出；12月31日，随E-girls参加第64回NHK红白歌会，这是她们首次在红白歌会登台演出 。
2013年1月2日，她参演的校园剧《麻辣教师GTO特别篇2》播出。4月2日，其出演的校园剧《麻辣教师GTO特别篇3》播出。
2015年2月14日，随E-girls展开首次全国Arena巡回演唱会“E-girlsLIVETOUR2015‘COLORFULWORLD’”；6月5日，随Flower展开首次单独巡回演唱会“FlowerLIVETOUR2015‘花时计’”；10月21日，其出演的由岩田刚典主演的热血动作剧《热血街区》播出 ，在剧中饰演理发店伊集院三兄妹中的妹妹的伊集院仁花。
2016年3月12日，随E-girls展开“E-girlsLIVETOUR2016‘E.G.SMILE’”巡回演唱会；4月23日，其出演的热血动作电剧《热血街区2》播出；7月16日，她参演的热血动作片《热血街区电影版》上映 ；7月22日，与EXILETRIBE成员展开《热血街区》系列主题演唱会“HiGH&LOWTHELIVE” ；10月8日，其出演的由TAKAHIRO、登坂广臣、斋藤工共同主演的动作类电影《热血街区电影版2：红雨篇》上映 ；10月21日，其所在组合Flower的第二次巡回演唱会“FlowerTheater2016?THISISFlower?”开幕；12月31日，随E-girls参加第67届NHK红白歌会，这是她们第四次在红白歌会登台演出 。
2018年，参演了由佐野玲于主演的漫改青春电影《虹色时光》，在片中饰演排球部的活泼妹子千叶黎子 ；6月22日，其出演的短片电影《歌曲物语CINEMAFIGHTERSproject》上映，她参演了其中的短片《Kuu》 。
2019年2月22日，随E.G.family展开巨蛋巡回演唱会“E.G.POWER2019?POWERtotheDOME?”；9月20日，其出演的由TAKAHIRO主演的时代电影《三个信长》上映，在片中饰演痛恨信长的战国大名的妻子朽木春 ；同日，其所在组合Flower宣布于月内解散。
2020年，其出演的由山下健二郎主演的电影《八王子僵尸》上映，在片中饰演孔明的保镖水刃 ；1月19日，随E-girls组合展开巨蛋巡回演唱会“E-girlsPERFECTLIVE2011??2020” ；同年，其所属组合E-girls宣布于年内正式解散，坂东希开始专注于演员、模特事业 ；2月，出演朗读剧《艺人交换日记》；同年，其出演的由NAOTO主演的电影《与舞灵同行》上映；12月31日，其所属组合E-girls正式解散。
备注：与组合相关的作品请参考Flower、E-girls。
