Meng Lo was born on August 4, 1952 in Hong Kong, Hong Kong as Kwan-Lam Law. He is known for his work on 叶问3 (2015), 叶问2：宗师传奇 (2010) and 辣手神探 (1992).
1991年：
赌城风云饰阿九
1992年：
捉妖奇兵饰妖王
水浒英雄传饰秦明
1993年：
精武五虎饰陈真
武尊少林饰法轮
龙兄鼠弟饰雷龙龙
如来神掌再战江湖饰天残脚
1994年：
射雕英雄传之南帝北丐饰雷霆上人
新重案传真饰于振彪
异度凶情饰张振光
1995年：
白发魔女传饰霍天都
1996年：
O记实录Ⅱ饰洪胜
河东狮吼饰佛印
大刺客之吕四娘饰甘凤池
1997年
难兄难弟饰龙干导演
美味天王饰餐厅侍应
状王宋世杰饰白老大(天龙门)
鹿鼎记饰神拳无敌归辛树
扫黄先锋饰泰臣
1998年：
陀枪师姐1饰张炮（炮哥）
西游记2饰李靖
师奶强人饰司徒明
98年陈小春版鹿鼎记饰归辛树
1999年：
先生贵姓饰邓小凤
刑事侦缉档案IV饰杀死女记者马蹄露的人
全院满座饰麦波
非常保镖饰阿光
命转情真
冲上人间饰科哥
2000年：
洗冤录饰查小灿
金装四大才子饰王巨力
男亲女爱饰陈福荣
庙街妈兄弟
2001年：
谈判专家饰林健硕
醉打金枝饰王大力
陀枪师姐III饰牛佬
锦绣良缘饰程智盛
倚天屠龙记饰常遇春
2002年：
点指贼贼贼捉贼饰黄局长
帝女花饰闯王李自成
萧十一郎饰侯一元(形意门掌门)
2003年：
皆大欢喜
九五至尊饰宝飞
凤舞香罗饰钱老大
缱绻仙凡间
2004年：
陀枪师姐IV饰牛佬
栋笃神探饰黎荣
无名天使3D饰姚英彪
水浒无间道饰康福泰
廉政行动2004饰黎家富
2005年：
惊艳一枪饰唐宝牛
同捞同煲饰关德声
人间蒸发饰泉
佛山赞师父饰曹三标
2006年：
高朋满座饰宋志昭
布衣神相饰死士
2007年：
金石良缘饰朱天铎
铁咀银牙饰住持
2008年：
最美丽的第七天
古灵精探饰祝年邦
原来爱上贼饰江永强
2009年：
幕后大老爷饰陆云成
绝代商娇饰力
2010年：
五味人生饰祝之科
老公万岁饰leon
秋香怒点唐伯虎饰忠
飞女正传饰罗振强
谈情说案饰陈坚成
2011年：
女拳饰蔡大山
点解阿sir系阿sir饰张超
抉宅男女
回到三国饰夏侯惇
名媛望族饰强暴康子君（杨怡饰）的恶棍
情逆三世缘
2013年：
新抱喜相逢饰郭德
《美味天王》中饰演美味园的伙计大雄，剧中的大雄明显是属于只会用拳头思考问题的类型，武力是他能想到解决问题的唯一办法，而看来这种角色很适合他。全剧最后奶油妹放弃了纯纯的小丁（邓一君）和滑滑的小劲（林晓峰）而选择了呆呆的大雄，真是傻人有傻福。
《锦绣良缘》中饰程家大少爷程智盛，这个角色智力有些迟钝，但品性善良，单纯率直，毫无机心，剧中与苏玉华饰演的大家闺秀是一对。
《难兄难弟》饰演龙干导演，出场前的头衔还真是挺唬人的，什么前卫啦、后现代啦，反正就是传递一个信息不简单。结果发现这导演实力也很一般啦，倒是独具慧眼选中了一个没有什么演戏天分的谢元，又将一部“落泪的玫瑰”误打误撞拍成了一部搞笑片大获成功，真是人算不如天算。剧中龙干导演那声刚猛无双的“开麦啦”真是有趣。
《洗冤录1》饰查小灿。这个一身力气角色可算是憨到家了，倒霉的是还遇人不淑，老板和老板娘（许绍雄和朱咪咪）简直太剥削人了。剧中罗莽与薛丹（谢天华）和宋慈（欧阳震华）那种肝胆相照、生死与共的友情颇让人感动。
《醉打金枝》饰长乐坊持刀人王大力。外形粗犷，颇有气势，能在长乐坊当持刀人可一定要找个镇得住的人物才行，从体格到身形罗莽都是极佳的人选。
另外，罗莽还在《刑侦4》饰谋杀马蹄露的凶手、《陀枪3》中饰演三元下属，西九龙交通部憨直的交警牛佬、
《点指贼贼贼捉贼》中饰演一窝窝囊囊的警察局长、《庙街妈兄弟》中饰杨怡的叔叔辈，以其男友身份来骗陈国邦、《缱绻仙凡间》饰月儿（吕珊）身边的人、《九五至尊》中饰李大虾的表叔。
2007年美国PhillywoodEntertainment第一届国际武术影业终身成就奖
2018年8月8日香港TVB知名男星罗莽接受采访时，首度公开谈到自己的女朋友比自己小了20岁，他表示两人已经相伴八年之久，如今一直在同居中。
