少女小渔为了说服父亲同意她做舞蹈主播，替父亲说服留守老人老邓拆迁。在接触过程中，小渔被老邓坚守的精神感动，并对鱼灯舞产生了兴趣。他们克服困难，携手朝着梦想前进，老邓在小渔的帮助与儿子也解开了多年的心结。
